20. День застолья

Изображение пользователя Anka1987.
Отчетная дата: 
31.01.2016
Измерения
Вес: 
67.0 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
3
Физкультура
Производственная гимнастика: 
1 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
30 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Наступил день рождения брата, которого подсознательно я боялась всю неделю.

С 10 до 17 было сплошное застолье. Как обычно бывает у нас, в семьях. Я рада, что почти за столом не сидела, играла с дочкой, бегала за ней по всему дому. Не попробовала и третьей части блюд. Конечно, сьедено больше, чем обычно... Очень старалась кушать по немногу. Тортика съела вообще малюсенький кусочек. После пяти получаетмя получается уже вообще есть ничего не буду. Сейчас вес на кг больше, чем утром. Еще планирую прокачать пресс, если осилю, может еще на тренажерах позанимаюсь.

Из приЯтного- это первый выход в свет за три недели. Конечно, я более, чем рада, что многие родственники заметили, как я похудела :)

Я пожимала плечами, а в душе плясала от радости, что это стало заметно! Да я и по пплатью ощутила, что стала меньше. Так что этот факт был еще одним стимулом кушать меньше.

Завтра веса покажут... Но я старалась вас, милые бабочки, не подводить :)

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1214573_64,9.png)[/url]

 Диеты для похудения на www.nadietah.ru  

Комментарии

631651fe2477.png

Изображение пользователя Ксюне4ка.

кайфец., когда замечают, я тут балахоны свои сняла, мне говорят, оц ты такая хорошенькая стала схуднула. Я уж молчу, что по объемам я осталась почти такая же, но все же приятно.

Изображение пользователя Anka1987.

уже умница, что балахоны сняла!!!! а ведь мы этими балахонами себя еще больше делаем, капец... И я такая же!

Поплывут и твои сантиметры!!! Все будет, я верю! )))) пресс качаешь? ))) приходи на огонек, пиши, как дела,добавлю в табличку )))))

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1214573_64,9.png)[/url]

 Диеты для похудения на www.nadietah.ru  

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.