правильное питание

Главные вкладки

Изображение пользователя Наталья бант.
ср., 23.12.2015 - 10:13 — Наталья бант
Отчетная дата: 
22.12.2015
Измерения
Вес: 
89.8 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
120 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Серьезный
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Правильное питание начинает входить в мой образ жизни, хотелось бы чтобы надолго и серьезно!


Моя диета: диета Протасова

Комментарии

Изображение пользователя surgutova.

surgutova — ср., 23.12.2015 - 16:33

Здравствуйте! Уже 8 месяцев со мной правильное питание! Иногда так достает. Хочется всего, как у людей. Первые месяцы я реально была злая потому, что голодная. Калорийность пищи то снизила, а для организма это ломка как у наркомана! Теперь, когда есть результаты, уже есть что терять (в смысле обидно очень начинать сначала), чуть легче. Но постоянно приходится себя мотивировать, для чего и пришла к вам!!!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • Vitaliya