День 1. Белковая диета

Главные вкладки

пн., 06.07.2015 - 09:59 — Aleksa17
Отчетная дата: 
06.07.2015
Измерения
Вес: 
104.4 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Много, но не выспался(ась)
Курение: 
0

7-00 выпила стакан воды
7-30 съела пару ложек овсяной каши
7-50 съела банан
до 12-20 выпила 1 литр воды

12-20 съела 300 гр отварной кур грудки, 2 огурца

До 5 часов выпила ещё 1 литр воды
17-00 100 гр обезжиренного творога и 1 апельсин
18-00 100 гр кукурузы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.