#21 отвес -500 гр, пытаюсь удержать!

Главные вкладки

Изображение пользователя Thirsty.
пн., 03.08.2015 - 22:05 — Thirsty
Отчетная дата: 
03.08.2015
Измерения
Вес: 
118.8 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
60 минут
Подъем по лестнице: 
2 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Так я хотела отвесика и он случился, на утро -500 гр girl_dance
И сегодня попыталась сделать так, чтобы его сохранить и, при возможности, увеличить)))
Итак, питалочка:
1. Яишенка с помидором
2. Котлетка с хлебом и чай
3. Солянка, оладушки и стакан кефира
4. Куриная печенка с хлебом и чай
5. На ужин половинка нектарина, полный съесть доча не дала, и апельсин.
Знаю что вечером фрукты есть не нужно, но хотелось кушать, а это меньшее из зол girl_crazy

1438627914789.jpg

Сегодня вдоволь нагулялась с детьми, ноги из одного места вываливаются и сил ни на что нет. Так что сейчас вырублюсь спать.
Отвес приди tables10

Сладких снов, мои дорогие!
Пусть все получается!

1023747424701488035_1442345869.jpg


Комментарии

Изображение пользователя Веранда.

Веранда — вт., 04.08.2015 - 05:03

Молодцы,что много гуляете)отвес не заставит себя ждать))


//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1195088_79,0.png)

Изображение пользователя Thirsty.

Thirsty — вт., 04.08.2015 - 09:16

Спасибо большое! girl_claping love2
Да, надо хватать теплые денечки, а то скоро кончится лето и темнеть станет раньше и придется болше времени проводить дома.
А мой сынок как только открывает глаза (а обычно это у нас случается в 6 утра) первое что говорит - давай одеваться и пошли на улицу))) :crazy:


Изображение пользователя Budu_stroinoy.

Budu_stroinoy — вт., 04.08.2015 - 08:10

С отвесиком, Танюшка!) Пусть он повторяется еще и еще! girl_claping Дааа... Наши крошки еще те тренажерчики для своих мам! girl_haha Хорошего дня и отвесиков!

Изображение пользователя Thirsty.

Thirsty — вт., 04.08.2015 - 09:13

Спасибо большое! flowers-290.gif
Да, с такими тренажорами и спортивного зала не надо)))
И тебе хорошего дня и поскорее увидеть шестерочку :blush2: love2


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Замшевый слон
  • zulenka
  • wideeyedgristle