Разгрузка

Главные вкладки

Изображение пользователя Tanjucha.
вт., 17.03.2015 - 22:04 — Tanjucha
Отчетная дата: 
17.03.2015
Измерения
Вес: 
92.8 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
30 минут
Подъем по лестнице: 
6 этажей
Тренировки: 
30 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Сегодня разгружаюсь, вес в ступоре то туда то обратно думаю перед КД, теперь жду отвесов только после КД.Хотя завтра после разгрузки может меня весы порадуют.


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • СахалинОчка