отчет за неделю с 19 по 26

Главные вкладки

пн., 26.01.2015 - 17:43 — Тетянка тетянка
Отчетная дата: 
26.01.2015
Измерения
Вес: 
75.0 кг
Икра: 
38.0 см.
Живот: 
90.0 см.
Шея: 
34.0 см.
Галифе: 
42.0 см.
Грудь: 
101.0 см.
Бедра: 
103.0 см.
Под грудью: 
85.0 см.
Талия: 
77.0 см.
Бедро: 
60.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
2
Физкультура
Производственная гимнастика: 
4 раз
Ходьба: 
60 минут
Подъем по лестнице: 
15 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Ванна
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

party2 За неделю вроде результаты есть мало но все же. весов нет так что пишу пока тот же вес как будет возможность сразу взвешусь. зато видно по сантиметром. с едой не сильно себя ограничиваю просто перестала жрать на ночь и больше стала ходить.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • wideeyedgristle