3 день понижаю углеводы.

Главные вкладки

чт., 09.07.2015 - 16:27 — КатюшаКатерина
Отчетная дата: 
09.07.2015
Измерения
Вес: 
53.6 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Мой БЖУ.
Б 76.6 Ж 141.1 У 36.0
Отвес 900 грамм))) , а ккал. 1767
Сегодня скушала много углеводов , но у меня целый день на ногах и тренька + , надеюсь без привеса хоть будет.
о цезарь ролл с курицей ням - ням))))

//lines.nadietah.ru/ves/ln112/ves1125115_54,3.png)
Мне помогают худеть диеты

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka