Что мы имеет за неделю.

Главные вкладки

пн., 11.05.2015 - 09:40 — КатюшаКатерина
Отчетная дата: 
11.05.2015
Измерения
Вес: 
53.7 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
1
Физкультура
Производственная гимнастика: 
1 раз
Ходьба: 
90 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
40 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

За неделю - 800 гр. - маловато будет ((((
Бег увеличила до 27 минут уже
Пресс 150 раз
Уменьшила количество сладкого в 4 раза
Порция уменьшилась в 2 раза
Девочки , легкой вам диеты , отвесов и улыбок на лице.

//lines.nadietah.ru/ves/ln112/ves1125115_54,3.png)
Мне помогают худеть диеты

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • wideeyedgristle