05.09.16г. Не взвешивалась.

Главные вкладки

Изображение пользователя Marinchik.
вт., 06.09.2016 - 19:55 — Marinchik
Отчетная дата: 
05.09.2016
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
1
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
60 минут
Подъем по лестнице: 
15 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Приветики! Отчёт за 05.09.16г.

Не взвешивалась. Встала рано утром и в город.
Питание беспорядочное, зато ,приехав домой, сьела только две ложки творога и на боковую.
Активность нормальная, весь день на ногах с нелегкими пакетами.
Воды не очень много.
Удачи!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • wideeyedgristle