31.07.15(236 из 364).

Изображение пользователя Marinchik.
Отчетная дата: 
31.07.2015
Измерения
Вес: 
66.6 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
2
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
120 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Девочки, привет!

Вес 66.6(-200).
Я не радуюсь этому отвесу.
Сегодня до ужина у меня было все хорошо.
А потом ужин в гостях на день рождения .Отвлеклась от всего, хорошо посидели.
Я старалась держаться, хотя солененького поела, то бишь бутербродики с семгой.
И тортика немного, ну ещё арбуза.
И вода, чувствую, уже задерживается.
Так что завтра точно буду с большущим привесом.
Не переживаю уже, буду просто разгружаться.
И потом, с воскресенья, хочу чуть увеличить свою калорийность, придерживаться, спокойно худеть.
Если вес будет стоять, тогда делать разгрузки.
А то совсем уже зациклилась.
Дома с мужем проблемы.
Он думает, что я такая же, а я другая становлюсь.
Даже нервничать уже не хочу. И с сыном точно также.
Трудности, похоже, закаляют?!
Ну пока все.
Пусть все получается!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Комментарии

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Ох Маришка, желаю тебе главное с собой в гармонии быть! Пусть все наладится!!
А передают как говорят все иногда,даже самые не зависимые от еды люди, так что бывает!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Marinchik.

Спасибо большое, Лен! Так то я вчера не сильно обьелась, и привес терпимый, думала больше будет. И все свои неприятности уже стараюсь так не переживать. Учусь на все реагировать спокойно, и чтоб внутри все спокойно было, а то раньше разнервничаюсь так, что внутри аж все трясется. Так что, как ты говоришь, спокойствие, только спокойствие!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • viktoria.lotc