29.06.15(204 из 364).

Изображение пользователя Marinchik.
Отчетная дата: 
29.06.2015
Измерения
Вес: 
67.9 кг
Грудь: 
103.0 см.
Бедра: 
110.0 см.
Талия: 
93.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
45 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Быстренько отчитаюсь за сегодня.
Вес 67.9(+100).
Вот соблюдала питание, не нарушала, немного вода задержалась.
Низ живота болит, правда.
Вот решила, что после начну упражнения делать , а то совсем обленилась.
Сегодня снова был активный день.
Я сходила на работу, поняла, что меня там ждут, рады видеть.
Комплиментов сказали, что постройнела.
Ну , приятно очень! И настроение замечательное!
Хожу довольная!
А вечером готовка, небольшая уборка.
Ну пока все!
Пусть будет побольше приятных событий!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Комментарии

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Ничего, уйдёт!
С работой здорово!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Marinchik.

Спасибо, Лен!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Комплименты это здорово! Очень мотивирует!))) отвесика тебе завтра, Маришечка!)))


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Marinchik.

Да, очень здорово! Вспоминаю, как ты писала про комплименты. Спасибо, Анечка!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Стоит идти дальше. Они-бесценны!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Marinchik.

Не говори, стоит идти дальше! Я даже ловлю себя на мысли, что столько времени сама оттягивала это счастье - не стесняться себя!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Zealotus.

Это очень мотивирует и поднимает настроение!
Упражнения делай только если захочешь, через силу всё-таки не надо, тело не любит насилия.

Изображение пользователя Marinchik.

Упражнения если не хочу, то и не делаю, вернее, через силу не хочется. Согласна с тобой! Спасибо большое!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

вот и отлично , что на работе рады и ждут , еще чуть схуднешь и на работу за новыми комплиментами girl_wink .
И тебе приятных событий много-много flowers-290.gif !

Изображение пользователя Marinchik.

Так и хочу, ещё схуднуть. Спасибо, Валечка!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

умничка!!!! все замечательно!!!

Изображение пользователя Marinchik.

Спасибо, Светик, дорогая!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.