Конец осени_начало зимы!

Главные вкладки

Изображение пользователя Влад.
вс., 29.11.2015 - 08:59 — Влад
Отчетная дата: 
29.11.2015
Измерения
Вес: 
146.0 кг
Икра: 
47.0 см.
Живот: 
147.0 см.
Шея: 
47.0 см.
Грудь: 
141.0 см.
Бедра: 
148.0 см.
Под грудью: 
134.0 см.
Талия: 
146.0 см.
Бедро: 
68.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
2
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Нет
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
1 раз
Ходьба: 
180 минут
Подъем по лестнице: 
15 этажей
Тренировки: 
120 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Конец осени_начало зимы!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.