Три месяца с начала пути!

Главные вкладки

Изображение пользователя Влад.
пт., 17.10.2014 - 08:17 — Влад
Отчетная дата: 
17.10.2014
Измерения
Вес: 
139.0 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
2
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Нет
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
120 минут
Подъем по лестнице: 
15 этажей
Тренировки: 
120 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Хорошо попарился(лась)
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
10

Три месяца с начала пути! tables10


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Комментарии

Изображение пользователя Cветло-светлая.

Cветло-светлая — пт., 17.10.2014 - 08:29

минус второй десяток кг!!! горжусь тобой!!!!!давай и дальше - не останавливайся!!!!! и поподробнее - как дела и как ты борешься?


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • wideeyedgristle