Отличный день!

Главные вкладки

пт., 15.08.2014 - 21:25 — Бета
Отчетная дата: 
15.08.2014
Измерения
Вес: 
84.0 кг
Икра: 
38.0 см.
Галифе: 
68.0 см.
Грудь: 
104.0 см.
Бедра: 
112.0 см.
Под грудью: 
88.0 см.
Талия: 
88.0 см.
Бедро: 
56.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
120 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
30 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Ванна
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
10
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Вес упал на 1 кг, а объемы увеличились.
Много сегодня пила, но и в туалет бегала много.
Очень много ходила, плавала, зарядку хорошую сделала.
Я - молодец!
Сейчас спать - устала!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.