25/1 рисовый

Главные вкладки

ср., 25.05.2016 - 07:21 — Зеленый луч
Отчетная дата: 
25.05.2016
Измерения
Вес: 
73.8 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
6
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
30 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Отвес за 1 день крупяной диеты не большой -600,0. Впереди еще 5 дней. Посмотрим.
Сегодня должен быть день на гречке, но муж постарался и приготовил вчера столько риса, что придется делать рисовый сегодня.
Меню на сегодня:
Рис на воде и к нему овощи (помидорчик, огурчик) и так 3и раза))).
Перекус -яблоко.
На ночь кефир.


Мне помогают худеть

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Vitaliya