24/ 1 день Овсяный

Главные вкладки

вт., 24.05.2016 - 09:22 — Зеленый луч
Отчетная дата: 
24.05.2016
Измерения
Вес: 
74.4 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Пробую диету на кашах.
Сегодня Овсянка сэр. Каша на молоке, и добавляю натертое яблоко. Вкусно. На перекус яблоко. На ночь кефир.


Мне помогают худеть

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka