11

Главные вкладки

ср., 11.05.2016 - 16:13 — Зеленый луч
Отчетная дата: 
11.05.2016
Измерения
Вес: 
74.0 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
6
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
1
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Меню:
з. каша овсяная на молоке 200, кофе с молоком
п сосиска в тесте
о суп крупяной 150, рыба горбуша 150,0 чай зеленый
п яблоко
у каша гречневая 150, селедка соленая 50 грамм (нарушение я думаю) - завтра селедка не весах покажет +...


Мне помогают худеть

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Vitaliya