День 1

Есть вероятность, что через две недели я поеду на море, поэтому с сегодняшнего дня вступаю в бой со своими лишними кг)) Задача, скинуть до 60 кг.
Сегодня я пью 1 литр 2.5% кефира, чай без сахара, минеральую воду! Вечером тренировка. Сейчас 13 ч. пойду выпью чашечку кефира!