Персональная диета(бесплатно)!!!

Главные вкладки

Изображение пользователя мур.
чт., 18.02.2010 - 16:50 — мур

Сегодня нарыла сайт про фитнес! Там составляют персональную диету и присылают её на ящик!!! До последнего думала,что лохотрон!!! но и правда прислали без всяких смсок!!! Диета мне понравилась, осталось посчитать сколько калл мне рекомендуют, сами они не посчитали))))) Интересно-советую!!!

http://www.perfit.ru/asw5/diet.html
ВОТ МОЙ ПРИМЕР ДИЕТЫ.
.
Понедельник
Завтрак
Гречка 71
Мандарины 210
Вода 266
Обед
Салат 190
Печень 271
Перловка 75
Вода 266
Ужин
Капуста 190
Яйцо 148
Груша 190
Вода 266
Вторник
Завтрак
Рис 85
Яблоко 173
Вода 266
Обед
Перец 231
Творог 200
Гречка 71
Вода 266
Ужин
Салат 190
Печень 271
Мандарины 210
Вода 266
Среда
Завтрак
Гречка 71
Груша 190
Вода 266
Обед
Капуста 190
Яйцо 148
Рис 85
Вода 266
Ужин
Перец 231
Творог 200
Яблоко 173
Вода 266
Четверг
Завтрак
Гречка 71
Мандарины 210
Вода 266
Обед
Салат 190
Печень 271
Рис 85
Вода 266

Ужин
Перец 231
Творог 200
Яблоко 173
Вода 266
Пятница
Завтрак
Перловка 75
Груша 190
Вода 266

Обед
Капуста 190
Яйцо 148
Гречка 71
Вода 266

Ужин
Салат 190
Печень 271
Мандарины 210
Вода 266

Суббота
Завтрак
Рис 85
Яблоко 173
Вода 266
Обед
Перец 231
Яйцо 148
Перловка 75
Вода 266

Ужин
Капуста 190
Печень 271
Груша 190
Вода 266
Воскресенье
Завтрак
Гречка 71
Мандарины 210
Вода 266
Обед
Салат 190
Печень 271
Рис 85
Вода 266
Ужин
Перец 231
Творог 200
Яблоко 173
Вода 266


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — чт., 18.02.2010 - 17:00

я столько знаю о правильном питании, что мне даже не хочется ничего отправлять :)
сама могу и знаю, что можно мне, а что нельзя!!! :bigsmile:

Изображение пользователя ТНН.

ТНН — чт., 18.02.2010 - 17:46

фигня полная а не диета! Я то думала и правда.

Изображение пользователя lena19861986.

lena19861986 — чт., 18.02.2010 - 17:46

А я сделала все,выслали.....Сделала вывод,что я молодец, потому что ем меньше) Как сочетать помидоры с кефиром на ужин или мандарины со свеклой на ужин просто не понимаю))) Мой желудок такого не выдержит мне кажется) Но повеселило,спасибо.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя мур.

мур — чт., 18.02.2010 - 17:50

а у меня вполне человеческая диета! каллорийность где то 1200-1300! а продукты которые рекомендуют в один приём пищи смешивать не обязательно!))) не поросята же!
кот.gif


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Smiling Lakshmi.

Smiling Lakshmi — чт., 18.02.2010 - 23:41

а че это за цифры рядом не пойму? граммы чтоль?

Изображение пользователя мур.

мур — пт., 19.02.2010 - 12:47

ага!!! я только творог на 100г уменьшила!!! 300г за раз это жесть!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — пт., 19.02.2010 - 09:29

Спасибка)
НЕ НАДО ТУТ ШТРАФОВ! ТУТ ВСЁ ПО ТЕМЕ!!!!! :~

Изображение пользователя Iolka.

Iolka — ср., 21.04.2010 - 22:28

Конечно, я не удержалась и тоже из интереса создала для себя программу питания на этом сайте. Забава :bigsmile:
Предлагают на завтрак макароны с хурмой, макароны с черносливом...
Видимо, у меня очень специфические вкусы ;)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.