Последние 50 комментариев

сб., 04/02/2012 - 20:53 Автор комментария: Luna Lovegood, комментарий на запись промежуточный фотоотчет в дневнике Мамулька24
Какая ты молодец!!! Я вот ни

Какая ты молодец!!! Я вот ни разу не рожавшая, а пузо у меня всю жизнь. Аж стыдно за себя. Надо брать пример с таких как ты!!!


сб., 04/02/2012 - 20:52 Автор комментария: Одна_Такая, комментарий на запись Ешь и стройней ( Закуски) 2 в дневнике Одна_Такая
))))))

Отлично=) Думаю да если специи добавить вкуснее будет=))))


сб., 04/02/2012 - 20:50 Автор комментария: enjoy, комментарий на запись ностальгирую в дневнике enjoy
огромное мерси ,я здесь себе

огромное мерси thank_you ,я здесь себе тоже нравлюсь(хотя тогда думала,что я ооочень толстая jest3 )


сб., 04/02/2012 - 20:49 Автор комментария: Rocky, комментарий на запись Как бы не обожраться в субботу в дневнике Rocky
Понятно, бывает, видимо

Понятно, бывает, видимо просто хочет с друзьми на мужские темы пообщаться, поэтому и не звал.
По поводу диет- никогда у меня не получалось. Слово диета вызывает во мне лишь большее желание пожрать. Предпочитаю просто придерживаться...но не затачивать себя в рамки диет)


сб., 04/02/2012 - 20:48 Автор комментария: Lenochka cool, комментарий на запись ностальгирую в дневнике enjoy
в этом свадебном платье вы

в этом свадебном платье вы бесподобны!


сб., 04/02/2012 - 20:47 Автор комментария: Rocky, комментарий на запись Как бы не обожраться в субботу в дневнике Rocky
Есть у меня такая подружка))

Есть у меня такая подружка)) Странно ,Что я общаюсь с такими людьми, а сама совершенно другая. Просто я и сама не такая любительница тусовок и т.п. Я абсолютно домашний человек. Домашняя кошка. Мне нужен дом, тепло, уют и что бы любили. Так что меня не напрягают такие запреты. Я в свое время нагулялась...Теперь хочу семью...


сб., 04/02/2012 - 20:45 Автор комментария: CleanFreak, комментарий на запись Разгруз на слойках в дневнике CleanFreak
)))

curtsey
Коть, ну чё там? С украшениями определился? Smile


сб., 04/02/2012 - 20:40 Автор комментария: Объятти, комментарий на запись День двадцать пятый. Вес в порядке, но возник рулет) в дневнике aglaya_epanchina
Шесть кг??

Какой молодец!!! Smile И ты молодец, что понимаешь, что нельзя покупать вкусное печенье, потому что все сразу можно скушать.


сб., 04/02/2012 - 20:39 Автор комментария: Наталья_Сергеева, комментарий на запись загрузочный день.кто о таком слышал?а может,у кого то имеется опыт? в дневнике Наталья_Сергеева
а после японской диеты можно

а после японской диеты можно применить этот метод?


сб., 04/02/2012 - 20:38 Автор комментария: Olenna, комментарий на запись причины похудеть(с инета) в дневнике Anna K.
Отличный список! Надо будет

Отличный список!
Надо будет сделать с него пост и отметь при каком весе какой из пунктов начал выполняться Smile


сб., 04/02/2012 - 20:34 Автор комментария: afina23, комментарий на запись :)))))))))))) в дневнике afina23
(Тема не указана)

girl_crazy girl_crazy girl_crazy


сб., 04/02/2012 - 20:32 Автор комментария: Леся666, комментарий на запись Ну, поехали!!! в дневнике Леся666
Спасибо! Действительно здесь

Спасибо! Действительно здесь столько общения и так много худеющих, смотря на них думаешь какая же я тряпка... Ну все завтра за дело!


сб., 04/02/2012 - 20:30 Автор комментария: Мамулька24, комментарий на запись промежуточный фотоотчет в дневнике Мамулька24
Спасибо девочки !!

я вроде и вижу, но результатом еще совсем не довольна...так хочется всего и сразу...(


сб., 04/02/2012 - 20:30 Автор комментария: Объятти, комментарий на запись Как бы не обожраться в субботу в дневнике Rocky
Хех.

А я не такая кукушка, которая будет всю жизнь сидеть в тереме. Я буду видеться с друзьями. А он пускай видится со своими, пусть подругами. Пускай сам отвечает за свою совесть. Smile это ведь его жизнь, его желания... А будет плохим мальчиком-пойдет на все 4 стороны. Это его выбор. Smile


сб., 04/02/2012 - 20:29 Автор комментария: Мамулька24, комментарий на запись промежуточный фотоотчет в дневнике Мамулька24
Спасибо за комплимент !))

А я вот что побаиваюсь...уйдет ли живот полностью... 2 роды... кожа такая... кажется что не уйдет...


сб., 04/02/2012 - 20:27 Автор комментария: Котька, комментарий на запись Разгруз на слойках в дневнике CleanFreak
Дразнилкина

Дразнилкина girl_crazy


сб., 04/02/2012 - 20:25 Автор комментария: Объятти, комментарий на запись Как бы не обожраться в субботу в дневнике Rocky
:)

Ты знаешь, мой сегодня тоже по друзьям поехал... Не звонил мне день, засранец! А когда я сама позвонила ему, сказал, что едет в кафе, столик он заказал... И добавил: "Ты, если хочешь, подъезжай тоже! Тем более, я давно хотел с тобой в Че Геваро сходить". Хотел, но не звал, козел. Sad

Света, я дома на каникулах. Ем все... Так что похвастаться нечем. Только набрала 2 кг. С понедельника на диету. Пока не придумала, на какую.


сб., 04/02/2012 - 20:25 Автор комментария: Марта_Я, комментарий на запись Протасов выход..уже... в дневнике ЧиРиНи
конфеты и меня тоже губят...

конфеты и меня тоже губят... стараюсь изо всех сил не покупать домой сладости (типа для детей) чтобы потом не уничтожать их за один присест.))) У тебя видимо их много скопилось, раз на три дня хватило)))))))
Давай уже завязывай. Это всё только отмазки - "живые"... Все равно ж  - конфеты!!!


сб., 04/02/2012 - 20:24 Автор комментария: Северянка, комментарий на запись Ну, поехали!!! в дневнике Леся666
Поздравляю с регистрацией

Поздравляю с регистрацией Удачи)))Вместе легче и веселее избавиться от лишних килограммов friends


сб., 04/02/2012 - 20:22 Автор комментария: Anna K., комментарий на запись План победы в дневнике Olenna
Спасибо за информацию)

Спасибо за информацию)


сб., 04/02/2012 - 20:21 Автор комментария: Одна_Такая, комментарий на запись Субботнее утро=))))) в дневнике Одна_Такая
))))))

Я стараюсь щас экономить покупаю все по необходимости=)))
Да за 1 день=)))


сб., 04/02/2012 - 20:20 Автор комментария: Одна_Такая, комментарий на запись Субботнее утро=))))) в дневнике Одна_Такая
))))))

Спасибо=)))


сб., 04/02/2012 - 20:19 Автор комментария: Rocky, комментарий на запись Как бы не обожраться в субботу в дневнике Rocky
Друзья парни у меня есть...Но

Друзья парни у меня есть...Но стоило мне заикнуться что я хочу с ними встретиться... Надулся, нахохлился...Сказал- "Да иди хоть щас, что до пятницы до ждать! Тебе же наверное не терпится!!" ....Вобщем мы друг друга стоим.
Сказала ему вчера чисто ради интереса- А может мне тоже пойти на встречу одноклассников? На что он ответил с улыбкой ,но тревогой- Да нет, зачем тебе туда идти? Посиди лучше дома, посмотри какой нибудь сериальчик...
Так что сдрузьми теперь все больше в инете или по телефону


сб., 04/02/2012 - 20:18 Автор комментария: Lady_Shade, комментарий на запись загрузочный день.кто о таком слышал?а может,у кого то имеется опыт? в дневнике Наталья_Сергеева
Загрузочный день...

или правильнее сказать, гликогеновая загрузка - термин спортивной медицины. После продолжительных изнуряющих тренировок, когда запасы гликогена в печени и мышцах практически на нуле. Если запасы гликогена низки (у многих диетищихся они тоже по нулям), это ведет к переводу метаболизма в режим выживания, сжиганию мышц в качестве энергии и набору жировой массы. Потому, чтобы восполнить количество гликогена и существуют эти дни, когда упор делается на углеводы. В этом случае все съеденные углеводы свыше суточной нормы идут в гликогеновые запасы.
Считаю, что этот метод к голоданию и голодовым диетам не применим, так как посаженный метаболизм забудет о гликогене и весь сахар направит прямиком жир.


сб., 04/02/2012 - 20:17 Автор комментария: Anna K., комментарий на запись ух какая я молодец!про мою дипеляцию и питание))) в дневнике Anna K.
Напротив твоего универа я и

Напротив твоего универа я и работаю))))через дорогу так сказать)))Классная у тебя специальность)


сб., 04/02/2012 - 20:17 Автор комментария: Чокнутая студентка, комментарий на запись 32-й день Протасовки (лечусь) в дневнике Кроль
Какая попка на фотографии!А у

Какая попка на фотографии!А у песика обалденная прическа)Здоровье всегда должно быть на первом месте.)


сб., 04/02/2012 - 20:13 Автор комментария: Объятти, комментарий на запись ух какая я молодец!про мою дипеляцию и питание))) в дневнике Anna K.
А я...

А я студентка. Smile Учусь на Фрунзенской в Институте Журналистики БГУ. Smile 2 курс. Веб-журналистика.


сб., 04/02/2012 - 20:13 Автор комментария: Объятти, комментарий на запись ух какая я молодец!про мою дипеляцию и питание))) в дневнике Anna K.
А я...

А я студентка. Smile Учусь на Фрунзенской в Институте Журналистики БГУ. Smile 2 курс. Веб-журналистика.


сб., 04/02/2012 - 20:13 Автор комментария: Чокнутая студентка, комментарий на запись посмотрите на мои ноги,1ая фото после диеты,2ая до в дневнике Светлана11
По-моему,идеальные ножки!А

По-моему,идеальные ножки!А так,я изменений не заметила! Не уверена,что тебе надо худеть)Ты ведь не хочешь костлявой быть...


сб., 04/02/2012 - 20:13 Автор комментария: Rocky, комментарий на запись Как бы не обожраться в субботу в дневнике Rocky
Почему то мне перед тобой

sportsmen-357 Почему то мне перед тобой стыдно)) Ты тут веришь в меня поддерживаешь ,а я накосячила! Во стыдобень.
Я исправлюсь !!!


сб., 04/02/2012 - 20:11 Автор комментария: Красота Ненаглядная, комментарий на запись Итоги 35 дней без ночных трапез!!!! в дневнике Nikita
Давайте:) Значит за январь

Давайте:) Значит за январь считать будем?
02.02 +1
03.02 - 1
04.02 +1


сб., 04/02/2012 - 20:11 Автор комментария: Rocky, комментарий на запись Как бы не обожраться в субботу в дневнике Rocky
Приветик)) Света меня зовут

Приветик)) Света меня зовут на самом деле. На встречу одноклассников мой не пошел, но пошел встечаться с друзьями. Пиво сейчас пьет с ними. Я еще переживала потому что не люблю когда он выпивает( Ибо в начале отношений это было проблемой, вечный посиделки за пивом с друзьми. Сейчас это редко, так что в этот раз я даже нормально его отпустила, без скандалов.
Ты молодчинка, что так уверена в себе!
Я накосячила сегодня. Сегодня по делам с одногрупниками надо было сходить на одно мероприятие. Домой меня подвозил однногрупник. И он по пути заехал в макдак взять себе домой че нибудь там. Я тоже взяла...чизбургер и картоху. Картоху взяла большую ,что бы поделиться с домашними. Им тоже по чизбургеру взяла. Вот...Но это я ела в 4 часа дня. Больше не ела. Так что думаю прям сильно то меня не разнесет. Еще заниматься сейчас упражнениями буду.
А вообще сейчас сижу делаю презентацию в power pointe. Мотивирующую. Если получится потом скину видео как нибудь.
Рассказывай как твой день прошел?


сб., 04/02/2012 - 20:07 Автор комментария: Чокнутая студентка, комментарий на запись Россия за честные выборы)))))) в дневнике Женя Андреева
Я вот никогда не иду на такие

Я вот никогда не иду на такие митинги...Спрашивается почему? girl_sad
Мороженое girl_crazy У нас адский холод, а я папу в МакДок за МакФлури отправила partyЯ такая жестокая laugh3 girl_hahaНу,он мне желание проспорил - пусть теперь исполняет)))
А насчет песни,у меня тоже любимая есть, могу ее целый день крутить и во весь голос подпевать( а слух-то у меня какой...слоны повеселились на славу)) Когда у нас НАКОНЕЦ-ТО пройдут выборы, я тож пойду атмосферу разведать)


сб., 04/02/2012 - 20:07 Автор комментария: Olenna, комментарий на запись План победы в дневнике Olenna
Теоретическое обоснование

Теоретическое обоснование приблизительно следующее:
венам просто нужно дать отдохнуть... Ослабить напряжение в них. Соответственно, если конечности поднять выше сердца, отдых будет обеспечен.

Мне косметолог посоветовала... самого варикозного у меня нет, но иногда венки на ногах "вылазят".. особенно при физических нагрузках - 10км пешком, или час прыганья на скакалке...
В общем, я ее спросила как мне предотвратить варикозное.
Она сказала, что в моем случае достаточно будет лежать 5-10 минут в день ногами выше головы.
Я делаю так...сама ложусь на коврик, а ноги на кровать. А потом на этом же коврике начинаю бодифлекс делать, как отлежу.

В общем результат есть... если вены и "вылазят", например, после медового массажа - потом сами обратно и уходят. Такого чтобы сутками были видны - нету. Большую часть времени не видно их.

Если я не ошибаюсь, древние Римляне вообще считали, что полезней спать ногами выше головы)


сб., 04/02/2012 - 20:06 Автор комментария: хорошенькая-23, комментарий на запись Белково-углеводное чередование (БУЧ) в дневнике хорошенькая-23
...

а ты есть в контакте ? я тебе дам сылку хорошую на эту систему


сб., 04/02/2012 - 20:01 Автор комментария: irul6ka, комментарий на запись А что предпочитаете вы? Золото или серебро? в дневнике Котька
Мама у меня стройненькая, не

Мама у меня стройненькая, не то, что я. Сделала на бицепсе, по кругу абстракцию, просто завитушки какие-то...


сб., 04/02/2012 - 20:00 Автор комментария: Tatynka84, комментарий на запись И снова новое в линеечках:) в дневнике Adminka
Не могу сделать линеечку!!!

Не могу сделать линеечку с датой т.е. чтоб было до цели осталось и.т.д. получается обычная линеечка начальный и конечный вес. Подскажите как сделать??? girl_cray2


сб., 04/02/2012 - 19:56 Автор комментария: вивьен, комментарий на запись Разговор по душам в дневнике Земляничка
Ждем отвесиков вместе с

Ждем отвесиков вместе с тобой!!!


сб., 04/02/2012 - 19:50 Автор комментария: Activ, комментарий на запись А что предпочитаете вы? Золото или серебро? в дневнике Котька
Золото и брюлики - они усегда

Золото и брюлики - они усегда в моде, вопрос только в дизайне изделия. Я лично носить могу только серебро, от золота болят ухи. Если бы не болели, покупала бы дорогие красивые и оригинальные золотые изделия с каменьями. Ибо серебро - оно скорее для подростков и юных дев.


сб., 04/02/2012 - 19:50 Автор комментария: Lady_Shade, комментарий на запись Топчемся на месте. в дневнике 8Alone8
А вот я в корне не согласна.

На первой фотке почти идеальная женская фигура (немоделированная), а вторая - выпускница бухенвальда и гробиловка гормональному фону + ранее старение.
Худее парня? Это бред. Природой задуманно ровно наоборот, у стройного подтянутого мужчина должно быть около 10% жира, а у стройной женщины в два раза больше, тобишь не менее 20% жира. А граница нормы это 18%-33% для женщины.


сб., 04/02/2012 - 19:48 Автор комментария: пробегала, комментарий на запись А пмс-то закончился :) в дневнике Милька
Начнем с того, что я повторю,

Начнем с того, что я повторю, что рада твоему возвращению))
Я узнаю это питание!) Оно ассоциируется у меня с тобой)


сб., 04/02/2012 - 19:41 Автор комментария: MissaNissa, комментарий на запись 1день на системе в дневнике doneshka
=) Удачи тебе с системой)

=) Удачи тебе с системой)


сб., 04/02/2012 - 19:34 Автор комментария: MissaNissa, комментарий на запись Как мне нравится худеть! в дневнике Ладуша
(Тема не указана)

dance2


сб., 04/02/2012 - 19:32 Автор комментария: Snezhinka, комментарий на запись ЧУДО-МегА отвесище!!!)) в дневнике Snezhinka
устала. он не написал. пойду

устала. он не написал. пойду спать. до завтра, дорогой дневник!
доброй ночи.


сб., 04/02/2012 - 19:32 Автор комментария: Женя Андреева, комментарий на запись 3.2.12 в дневнике Женя Андреева
Судя по прошлой командировке,

Судя по прошлой командировке, врядли. Если только ночью глубокой.


сб., 04/02/2012 - 19:31 Автор комментария: пробегала, комментарий на запись 2.02.12 в дневнике пробегала
Какие люди! *безумно

Какие люди! *безумно рада*
Сказал и про белки. через 30-40 минут курочку с овощами или творожок)
а тренировки на тренажерах. а потом кардио)
а насчет сыра поняла*


сб., 04/02/2012 - 19:30 Автор комментария: KuhU, комментарий на запись А что предпочитаете вы? Золото или серебро? в дневнике Котька
Та у меня тоже сестра

Та у меня тоже сестра двоюродная в 40 вторые-третьи дырки проколола))
Но я чего-то не знаю... думаю, в общем)) я третью-то дырку проколола два год назад))
И татуировку то хочу, то нет ))

а какую татуировку твоя мама сделала? и где (в смысле на теле где))?


сб., 04/02/2012 - 19:29 Автор комментария: Anna K., комментарий на запись закончен двухнедельный марафон))) в дневнике Мышка_карапузик
Ты просто молодец!Такими

Ты просто молодец!Такими темпами и такие результаты!Главное потом закрепить и держать этот непокорный вес)


сб., 04/02/2012 - 19:28 Автор комментария: Женя Андреева, комментарий на запись 4.2.12 в дневнике Женя Андреева
Что лучше, не знаю. Но

Что лучше, не знаю. Но бодифлекс, мне кажется, сложнее в "исполнении"


сб., 04/02/2012 - 19:26 Автор комментария: Женя Андреева, комментарий на запись Россия за честные выборы)))))) в дневнике Женя Андреева
Привет. Не, я ж не с той

Привет. Не, я ж не с той целью туда ездила. Просто позырить)))))



Дальше...