БЛОГИ

Хотя и не очень пока оно на это смахивает..Не могу себе составить рацион, так чтоб продукты были разнообразные, полезные и чтоб не переедать....Если кто поможет - буду рада. А пока у меня все идет с нарушениями. Итак, 9й день, что съедено:

Очень хочу похудеть, 3 дня на диете (((((((((((

Петрушку вместе с корнем вымыть, мелко нарезать, корень натереть. 1 стакан петрушки положить в кастрюлю, залить 2 стаканами кипятка и дать настояться. Пить 10 дней, потом сделать перерыв в 2 дня и пить еще 10 дней.

Способ 1

Приготовить сбор: толокнянка обыкновенная, горец птичий (спорыш), кукурузные рыльца, зверобой продырявленный.

Чистка кишечника делается с помощью клизмы на травах.

25 июня. день первый. разгрузочный.
2 литра кефира, 100 грамм чрного хлеба.
физ нагрузка : разминка,аэробика,силовая тренировка.

еще только выползла с кровати...бегом в магазин за кефиром и начинаю..

ну а это 20 июня-ходила на юбилей вес был 66,2 и одна вчерашняя дормашняя фоточка, вес 65,2

Японские ученые обнаружили в кислом молоке антиканцерогенные вещества, предохраняющие кишечник от онкологических заболеваний.

:) Сегодня вступаю в ряды ,самых соблазнительных и прекрасных женщин ,что может быть прекрасней женщины борющейся с собой)))) Конечно вес это одна из составляющих сияния глаз,но многое в ощущение себя.Первый мой день,пок

девочки,компа дома нет,поэтому не жду когда уйдут последние граммы,выкладываю фото, новый год и 24 марта(годовщина нашей свадьбы)-это из серии ДО(вес 83кг)!