БЛОГИ

Минус 2,5 килограмма... :)
УРРЯ!))))

Вот уже не сколько дней вес ниже 85 килограмм (около 84 - 84,5)))) Поэтому с чистой совестью заявляю о сбросе килограмма и 200 граммов)))) Вполне удачное начало на мой взгляд, линейку тоже поменяла (так мне нравиться как по ней бег

УРААААА!!!!!КОНЕЦ...нет вы не подумайте не конец диеты..а конец сесии...господи..наконец..даж не верю своему счастиюююю))))))Вот теперь заживу..накоенц питаться нормально начну(не будет повода жалеть себя или ссылаться на как

Готовлю мужу ужин...Жарю курочку и так хочется...Скажите, это реально будет ужасно, если я завтра в обед съем ее немного с салатиком???Сколько вней ккалл?Может это уложится в мои 1000ккал в день?

проснулась сегодня в 14.30!вот это да!вчера заснуть не могла!Блин,а ведь завтра рано вставать!хотя в поезде высплюсь!за "завтрак" пила чай с медом и ела огурец!сейчас второй день КД!состояние не очень!надо прогуляться!всем

День 5.Кефир.Заменила молоко худым кефиром.Ну не могу я пить молоко!Организм не принимает!А так все хорошо.Чувствую себя прекрасно.Вчера была небольшая слабость,а сегодня самочувствие поправилось)))Ура!Сижу перед компо

Итак,сегодня я закончила практику...И теперь всё.СВОБОДА! До следующего семестра!Итак,что же я сегодня съела(есть больше не буду):
*Йогурт натуральный(125гр)=85ккал
*Маринованные опята(100гр)=17ккал

Вот сегодня меня и проверят на вшивость:) одна минералка целый день.Первый раз за всю свою жизнь так делаю.В утра очень хотелось поесть, щас голод попал, живот спал, короче нормуль.

Отличная программа для приводящих свой вес в норму!

http://fitdiary.ucoz.ru/

Малююуусенький отвесик...80кг и 800гр.Это утром.Чччёрт я уже сбиваться стала на 90-дневке.
Но диета хорошая.