Сегодня отвес минимальный - 100гм! жаль( ведь ела мало, а на шейпинге скакала усердно! кстати после чудо-шейпинга опять жутко всё болит - особенно руки и ноги, но так им и надо!!!)
Утро провела с пользой:
11.30. слезла с кровати
11.35 пошла в душ (до него топать 6 этажей)
Сегодня весы показали отвесик еще чуть-чуть 200гм! правда я обосо не обольщаюсь, ибо взвешивалась сегодня не в 7 утра (или 9) а аж в 11.30! так чтооо.... не знаю вообщем, беру за факт 82.500 и мне все равно :D
так вот мой сегодняшний день.
7.25 проснулась
7.26 послала свой будильник куда подальше и снова заснула
11.00 проснулась дубль 2
12.00 что-то вроде завтрака - один банан
И так идет 7й день моего очередного похудения на сайте и надеюсь последнего!
Сегодня с утра опять вставала на весы с ожиданием мини привеса или просто с становлением веса, я так каждый день становлюсь :D мне просто не верится, что питаясь ТАК вкусно и вообщем-то иногда балуя себя чем-то не очень диетическим (например как конфетки по утрам) можно подкть! Ан нет! отвесик в 200г! Итого я 82.700
Всегда радостно прогулять первую пару и проспать на часок подольше)Так я и сделала.
А утром вес порадовал! 82,900! Хотя нет он опять скакал от 82,7 до 83,1. и я выбрала среднее) То есть отвес 500гм!!! Так круто))
Всё болииииииит! Места от лазера пекут, как и говорила доктор...А я не верила.
плюс еле ходят ноги и пресс дико болит от вчерашнего шейпинга.Вот так вот оно с непривычки!
Вот и про меня так, когда сняла сапоги на своем "маленьком" кублуке думала улечу в рай! День какой-то сумасшедший!Исходила столькооооо(
Добый вечер, девушки)
Сегодня пошла на шейпинг и полчаса отскакала, а полчаса отзанималась на ковриках (думала не встану потом с него), потом побежала домой, а потом поехала в лазерный центр бороться с растяжками.
Вчерашняя спонтанная разгрузка принесла свои плоды! с утра вес колебался от 83,300 до 83,500! возьмем среднее) и того на 900гм меня стало меньше! Сегодня главная цель - сохранить отвес!
Правда засыпала очень долго - думаю от голода.... Из-за этого сегодня на первую пару вставала кое-как, благо вторую отменили и я поехала домой!
Утром съела уже стандартный для себя завтрак: 2 конфеты + чай б/с
Делала я наклоны перед зеркалом (ох как по началу больно было, но все-таки сделала 550-600 раз где-то, но сейчас не об этом ) и попутно представила как я приезжаю летом домой (я учусь за пару тысяч км от дома, так бываю там раз в полгод) и выхожу из поезда, такая вся стройненькая в шортиках и мае
На весах привес 200г(( печаль(( а так хотелось уже увидеть 83!А он наоборот назад отбрасывает. Но сегодня ничего жаренного и думаю эти 200г уйдут. И вообще чему удивляться у меня живот набух!(Не помогли даже кефир с маслом(
Ну а так утро у меня как всегда
чай б/с + 2 конфетки.
И так день подходит к концу и можноуже делать окончательный отчет!
и Так: утро 2 конфеты + чай б/c
обед: плов + 50гм морской капусты. и чай с лаймом б/c
ужин: стакан кефира + 5 крабовых палочек.
«Консультант по проблемам веса видит толстенного гражданина и думает - как ему помощь предложить. Толстяк поворачивается, а на пиджаке у него значок: "Хочешь умереть? Тогда спроси меня, хочу ли Я похудеть»
За вчера, 19.05.2024За прошлую неделю За апрель 
Новые комментарии