25 августа

В общем, я как-то много на себя взяла - и это фигня, и то, и вообще, щас я тут всё одним махом. Ага, прошлая неделя была дурацкой-загульной. Что мне не понравилось больше всего, так это то, что стоило мне решить, что всё - я снова питаюсь правильно и стройнею, как тут же жутко захотелось всего вредного и сразу. И я себе не отказала. И всю неделю не отказывала. Но вот сейчас правда уже, хватит, погуляли, отдохнули, лишних кг набрали - теперь снова за работу, надо втягиваться в режим уже!

И раз трюк с самоконтролем не прошёл, буду писать, что и как каждый день - как в самом начале, в апреле. Примерно через месяц у меня защита диплома. За этот месяц как минимум три кг должны уйти.

Сегодня
1. Кофе с молоком, утренняя смесь
2. 2 яйца, брезаола, помидор или огурец
3. Фрукты
4. Кефир

Контрольный завес завтра.