- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
день 7 и 8
Главные вкладки
пн., 17.03.2014 - 17:04 — людк-а-людк
Запуталась в количествах дней. Но уже без разницы - вес-то уходит. Было и 91, и 90.2, а теперь 89.8. Ура.
Те 2 или 3 дня ела гречку, курогрудку, в перекусах сыр 40%-ной жирности, кефир, ряженка, яблоки зеленые, морковь сырая. хлебцы, опять пила мало воды, много - цикорий с молоком. Сегодня дома был праздничный обед, держалась, да и не хотелось особо. Ела пастрому, красный перчик, свежий помидорчик, пару ролликов с имбирем, из вредного съела немного грибного жюльена. пару долек шоколада, буквально попробовала кока-колу, прямо пол-глотка - я и так ее редко и мало пила, забыла вкус - попробовала вкусно, но к сладкой газировке на сахареи компотам отношусь хуже, чем к майонезам и тортам вместе взятым, калорий ого-го, а сытности никакой. Короче и мое желание похудеть сильнее желания чего-нибудь поесть, когда сыт. Особенно если вспомнить что-нибудь противное из своей жизни, косвенно или непосредственно связанное со своим лишним весом.
На ужин морковь, греча и наверное сварю яйцо или съем пару ломтиков сыра.
Калории не считаю, потому что приоритет сейчас у меня перейти на нормальное питание и есть в меру, а не как в последний раз.
Гуляю много.
Настроение позитивное.
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог людк-а-людк
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии