Хочу тоже присоединиться!

Главные вкладки

пт., 19.12.2008 - 11:29 — Tanyusik

Приветики!!!
Хочу похудеть очень...Уже сидела на диете (раздельное питание) - похудела тогда на 15 кг (была 58 кг)..потом начала кушать и кушать и с годами накапливался лишний вес, я снова пыталась сесть на эту же диету (2 раза пробовала) но уже безрезультатно, вес как-то не особо хотел уходить :0((..В этом году пила таблетки Линдакса (и поняла, что это полная фигня) ,я сбросила 10 кг..,то есть я весила 86 кг...потом сбросила с Линдаксой до 75 кг...и вот теперь 81 кг...то есть вес возвращается по-тихоньку!!! :0((( Надо что-то делать...

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Настенка-Сластенка.

Настенка-Сластенка — пт., 19.12.2008 - 11:44

Конечно присоединяйся к нашей дружной компании! Здесь всегда тебя поддержат!

Tanyusik — пт., 19.12.2008 - 12:00

Спасибо за теплый приём! Очень приятно...а как ты худеешь? просто тут наверное где-то можно посмотреть...а я как новичок не знаю :0))

Изображение пользователя Настенка-Сластенка.

Настенка-Сластенка — пт., 19.12.2008 - 15:15

Я калории считаю! Не больше 1000 ккал в сутки. Ну и не ем жирного, сладкого, мучного, бананов, винограда, жаренного. Короче пытаюсь питаться правильно.

Tanyusik — пт., 19.12.2008 - 15:21

И как получается правильно долгое время питаться??? А вот скоро Новый Год - ты будешь себе отказывать в чем-то вкусненьком? И за сколько времени ты сбросила вес??

Изображение пользователя Настенка-Сластенка.

Настенка-Сластенка — пт., 19.12.2008 - 15:43

Ну я сбросила 5 кг за 16 дней, срывов пока небыло, я пыталась сидеть на многих диетах, но видимо подсчет калорий мне подходит больше всего, худеешь не очень быстро, но стабильно! А еще я спортом занимаюсь, это тоже важно! А на Новый Год, я для себя просто приготовлю некалорийные салатики, всмысле без майонеза, а для всех остальных как обычно, ну и без хлеба обойтись можно, ну и естественно не жрать до потери пульса, так что из за стола встать не можешь, пока такие планы!

Tanyusik — пт., 19.12.2008 - 16:49

Тогда удачи...тогда ты - на правильном пути! :0)) Действительно нужно выбрать то,что подходит именно твоему организму. За 16 дней - 5 кг, это оч.хороший результат, так как очень быстро вес терять - это плохо. И обязательно, обязательно - физ.нагрузки! У меня дома стоит тренажер, я никак не могу до него добраться :0(( Но я все таки решила, после Нового Года - ВСЁ!!! надо брать себя в руки. А до нового года - уже ладно, что тут осталось......Но я много не ем. Надо будет взвеситься, может что-то и ушло, будем надеяться!

Изображение пользователя Очаровунчик.

Очаровунчик — пт., 19.12.2008 - 11:52


Присоединяйся! ;) На какой диете собираешься сидеть?

Tanyusik — пт., 19.12.2008 - 12:05

На какой диете собираюсь? Ой, сложный вопрос...я уже не знаю, так как уже сидела на диете (и после все равно вернилсь кг и еще больше) Я никогда столько не весила :0(( ! Вот нашла одну диету, 90 дневная диета раздельного питания, там она идет циклами...по 4 дня (1-й день - белковый, 2-й день - крахмальный, 3-й день - углеводный, 4-й день - витаминный) и принцип таков: до 12-ти часов дня организм наш очищается, поэтому до 12-ти желательно его не нагружать...то есть можно выпить чаю и какой-то фрукт. После 12.00 до 20.00 - в это время нужно кушать...в это время должен быть хороший обед, а ужин - меньше чем обед. Но еще здесь на 29-й день - разгрузка полная, на воде. Ой, не знаю...надо что-то пробовать уже...

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина