+1,5кг

С возвращением)))на месяц забила на сайт и вот он результат: почти 1,5 кг привеса, пришлось даже линеечку переставить с 77,8 на 79, замечательный результат после всех летних шашлыков и гулянок(((( вроде и не так много, но не в туже степь меня понесло, надо то худеть, а не жиреть , как пока не знаю, но буду пытаться брать себя в руки, цель то не такая заоблачная 75 кг, питание вроде без особых косяков, но все же надо корректировать, не жрать после хотя бы 19 часов, а тем более на месяц исключаю даже легкий алкоголь, вот оно зло))) и старые добрые отчеты очень помогают: вот сегодня например наглядный пример ужасного питания: З: кофе+зефирка, о: капучино + мороженое из Макдон, у: тушеные кабачки + рыбка( ну хоть ужин без косяков) где же ты моя сила воли, когда я худела с 98 кг, Вернисьььь!!!!