Верните мои минус пять :)

И вот я здесь! Безо всяких уважительных причин. Всё просто и прозаично - не уследила сама за собой :)
Да, люблю сладкое! Да, вечером! Да, забросила спорт! Да, ни капельки не стыдно! :Р

Зато какой отличный повод размять пальчики на клавиатуре, клятвенно пообещать взять себя в руки и наконец-таки вернуться к прежнему, плюс-минус здоровому, образу жизни.

Основная цель - минус пять.

Срок - не ограничен (кто же его знает, как мой организм воспримет "бунт на корабле" :) )

Способ:
- здоровое питание (овощи, фрукты, крупы, легкие молочные продукты, ну и всякая разная полезная мелочь)
- минимум сладостей
- нет хлебобулочным изделиям
- спорт (кардио и силовые тренировки в домашних условиях) не менее пяти раз в неделю по часу

Что там еще... жареное я давно не ем, обещаю и не начинать :Р

...какой-то маленький план получился. Ну ничего, по ходу дела подкорректируем!

Отправная точка - понедельник, 2 декабря.

Фуф, первый шаг сделан :)

Честно говоря, не знаю, прочтет ли кто-то этот текст... Но в любом случае, Уважаемые Читающие, Поддерживающие, Сопереживающие и Критикующие, я с удовольствием прочитаю Ваши комментарии, советы и мнения!

...потому что одной вести себя хорошо рядом с холодильником и быть паинькой, проходя мимо кондитерской, о-о-очень тяжело! :)

До завтра, до первого моего отчета!