80.5

Главные вкладки

Изображение пользователя Царевна-Лебедь.
чт., 24.10.2013 - 08:45 — Царевна-Лебедь

Завтрак - 1/2 пачка обезжиренного творога плюс натуральный маложирный йогурт, кофе.
Днем- 1/2 литра свежие выжатого мульти овощного сока, 1/2 пачки творога( как на завтрак)
Ужин - 2 яйца, салат с айраном, кофе, сыр
Не удержалась и вечером были фисташки- шаг назад в первый же день

Из спорта - 60 мин на эллипсоиде.


Моя диета: 90-дневная диета

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Белая Орхидея — чт., 24.10.2013 - 21:03

ты на какой то диете?

Изображение пользователя Царевна-Лебедь.

Царевна-Лебедь — чт., 24.10.2013 - 21:58

Да нет! Хочу что нибудь подобрать для себя, но пока не могу.. Я вегетарианка, а все действенные диеты - белковые:-(


Моя диета: 90-дневная диета

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Белая Орхидея — чт., 24.10.2013 - 22:08

да, действительно сложно.
думаю тут не диета нужна а какое то приспособить питание.
а белок существует синтезированный, для спортсменов. можно коктейли делать белковые.
еще белок ав орешках и грибах. нужно просто все систематизировать. у тебя получится!

Изображение пользователя Царевна-Лебедь.

Царевна-Лебедь — пт., 25.10.2013 - 08:49

Спасибо:-)


Моя диета: 90-дневная диета

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Калина