Команда № 1 Красотки и стройняшки! Замечательных всем выходных!!!

Главные вкладки

пт., 05.02.2016 - 11:15 — Светланка Светик

Приветики красотки и стройняшки!

очень веселая анимационная картинка

Как проходит работа по избавлению от привесов????

Рассказывайте свои планы на выходные!!!!

Кто хочет разгрузиться?????

веселые колобки

Пишите начальный вес и на чем разгрузка, по окончании разгрузки ждем результат )))

 

  начальный вес конечный вес отвес на чем разгрузка
Anestezia       молокочай + пара апельсинов
Olenna 68,1 67,8 -300 гр 200 гр несоленой гречки
montisha        
Thirsty       молокочай или питьевой день
ABS       голодовка
         
         

 

Помним, в понедельник отчет вместе с измерениями !!!!

Улыбающееся солнце

Замечательных всем выходных!!!

Конкурсы

Нравится: 
0

Комментарии

ABS — пт., 05.02.2016 - 14:42

у меня в воскресение голодовка, но я вот очень за субботу переживаю))))))))) мне к подруге на др, правда мы с ней согласовали начало на 16-00 и сухое вино с сыром) так что очень попробую не есть после 18-00 ничего кроме вина и сыра)


Моя диета: раздельное питание

Светланка Светик — пт., 05.02.2016 - 14:49

успехов!!!!!!
ждем результаты!

ABS — пт., 05.02.2016 - 15:07

Светлан, а у нас только вес или замеры тоже на этой неделе?


Моя диета: раздельное питание

Светланка Светик — пт., 05.02.2016 - 15:07

и вес и замеры

Изображение пользователя Thirsty.

Thirsty — пт., 05.02.2016 - 16:30

А я наконец догнала свою линеечку прошлонедельную!
Вот так всегда, один день расслабляешься, а плоды пожинаешь ещё долго!
Я в воскресенье планирую молокочай, а может и нет... Или просто питьевой день, как на "любимой" диете.


Светланка Светик — пт., 05.02.2016 - 18:17

умничка! ждем результаты!

Olenna — пт., 05.02.2016 - 17:23

У меня будет в воскресенье. 200 гр несоленой гречки. Как обычно, в общем. Питание у меня такое, что раз в неделю положена разгрузка.
Начальный вес соответственно смогу написать только в воскресенье.

Эх... такая депрессуха сегодня, после того как ничего СВЕРХ срочного делать уже не надо... усталость+"диета"+кд в перспективе... "настроение" ужасающее... тяжело даже по лестнице подниматься. Но не жру!!!
Ушла с работы. Пролежала целый час под одеялом, слушая музыку. Дождалась момента когда можно есть, поела.
Сейчас в душ, там массаж, обертывание... потом снова еда. Потом наверное йога и книжку почитаю. Потом спать, потом взвешусь, и т.д. и т.п. В общем, на этих выходных я отдыхаю. Делаю все что хочется. А что не хочется - не делаю. Только ем так, как положено.

Желаю всем хорошего настроения и отвесов. От своего плохого я просто "сбегу", а когда "вернусь", оно уже закончится. Так как трансформировать его сейчас сил совершенно нет.

Светланка Светик — пт., 05.02.2016 - 18:17

отдохнуть тебе хорошенько и удачной разгрузки!!!

Olenna — пт., 05.02.2016 - 18:51

Спасибо!

Кстати, по весу кажется, что худею я за счет разгрузок.
Но это иллюзия.
Худею я как раз за счет того, что каждый день ем 1200 кКал. Целых 6 дней. А разгрузка просто проявляет результат :)

Светланка Светик — пт., 05.02.2016 - 18:55

точно!!!! :happy: :happy: :happy: :happy: :happy:

ВАЛЯ75 — пт., 05.02.2016 - 19:49

Светик , приветик ! очень извиняюсь , что вас подвела и не отчиталась в понедельник , уСе пошло наперекосяк ...
Сейчас уже на сайте , признаете меня с новым ником или как pardon ?

Светланка Светик — пт., 05.02.2016 - 21:33

Что стряслось, дорогая?

ВАЛЯ75 — пт., 05.02.2016 - 22:17

Уже все гУд , только ник потерял пробел :wink: .
Стараюсь ПП-шничать , но наверное переборщила с частыми разгрузами и вес не уходит , объемы меньше однозначно , по вещам чувствуется .

Светланка Светик — пт., 05.02.2016 - 23:06

Объемы уходят - это здорово! В понедельник как раз нужны будут объемы!!!
Разгрузки да, такое дело, перебарщивать нельзя
Успехов тебе на ПП
Калории не занижаешь?

ВАЛЯ75 — пт., 05.02.2016 - 23:23

вроде не много и не мало 1200-1500 , пока попробую просто недельку не разгружаться

Светланка Светик — пт., 05.02.2016 - 23:26

Лучше 1500
Успехов!

Olenna — сб., 06.02.2016 - 19:03

Интересно, с какой целью этот кто-то взломал твой аккаунт. У меня однажды пароль от контакта выкрали. но там понятно какая цель - потому что рассылали сообщения и просили денег.

ВАЛЯ75 — вс., 07.02.2016 - 10:58

да нет , у меня не было никакого криминала , просто муж хотел меня удалить с сайта , а не получилось удалить учетную запись , вот он и убрал меня по другому , я чайник в таких делах

Olenna — вс., 07.02.2016 - 11:52

Ну, тогда ладно. А почему он так?

ВАЛЯ75 — вс., 07.02.2016 - 12:16

наверное просто импульсивный человек , сказал , что "все равно толку от этого нет"...
все , проехали , не хочу об этом ...

Olenna — вс., 07.02.2016 - 14:26

Понятно, извини.
Все наладится :)
Успехов в похорошении и укреплении семьи!

Светланка Светик — вс., 07.02.2016 - 13:30

Держись Валюшь, обязательно получится!!!!

Изображение пользователя Людмилка.

Людмилка — сб., 06.02.2016 - 00:39

Свет! Какая ты молодец!!! Такие картинкиииииии!)))))
Хочу солнцааааааааа!!!

Светланка Светик — сб., 06.02.2016 - 09:17

Спасибо дорогая!
d_sunny d_sunny d_sunny d_sunny d_sunny d_sunny d_sunny d_sunny d_sunny d_sunny

EMMA — вс., 07.02.2016 - 10:00

Привет, а я сегодня на разгрузочном дне на кефире и фруктах. Я очень люблю фрукты:-) вчера объедалась шоколадками:-) а как у тебя дела? P.S. очень позитивное солнышко, да и судя по твоим постам ты вообще жизнерадостный человек:-)

Светланка Светик — вс., 07.02.2016 - 13:29

Привет! Хорошей разгрузки тебе! !!
А ты хочешь к нам в конкурс? В команду? Если так, то надо заявку о править организатору с параметрами и фотками ))

P.S. стараюсь позитивничать ))) иногда получается ))) спасибо

Olenna — вс., 07.02.2016 - 11:52

Мой начальный вес 68.1

Светланка Светик — вс., 07.02.2016 - 13:26

Успешной разгрузки! !!

Olenna — пн., 08.02.2016 - 10:10

Вес наутро после разгрузки 67.8 :(

Светланка Светик — пн., 08.02.2016 - 10:50

С отвесиком!

Olenna — пн., 08.02.2016 - 21:18

Спасибо! flowers-290.gif

Я вот все думаю, а что же происходит у моих коллег по разгрузке....

Светланка Светик — пн., 08.02.2016 - 22:20

Раз не отчитываются - значит не разгружались
Всё просто

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Ириночка К
  • ДОСЯ