День 203

Главные вкладки

пн., 30.11.2015 - 12:49 — Светланка Светик

Приветики красавицы!

30.11.15 - день 203 - вес 79.7 ( ну очень вкусная скумбрия!!!!!)
а еще я теперь гоню по квашенной капусте!!!
прямо хочу ее всё, несмотря на то, что воду задерживает!!

11.55 - яичница + квашеная капуста + хлеб +кофе с сахаром + пирожок с картошкой (большой) + квашенная капуста

Ходьба в быстром темпе до парикмахерской и обратно
Туда аж согрелась 20 мин, обратно 25 мин

Вечером скумбрия !!!!!!!!! ( доела) + картошка + лук

Защищаю себя :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb:
Люблю себя:throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb:
Доверяю себе :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb:

Нравится: 
0

Комментарии

Ксенья — пн., 30.11.2015 - 13:06

С капустой прямо как и не я))
Я вчера охомякала ее тарелку целую...
Вот ни конфеты, ни пироженки, а всего-то капуста меня так сманила)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Светланка Светик — пн., 30.11.2015 - 13:12

Ага, меня тоже, тортики не манили, а капуста и скумбрия поработили )))))))

zwezda — пн., 30.11.2015 - 13:24

Привет! Мне мама вчера баночку капустки принесла... пока не очень хочу, вообще -то люблю ее...

Светланка Светик — пн., 30.11.2015 - 13:51

Привет!
А я наоборот, никогда особой любви не замечала, а тут почти в одно лицо всё слопала )))
Да еще лука там было так хорошо!!!!
Я огнедышащий дракон)))))))

zwezda — пн., 30.11.2015 - 19:06

Только отужинала капустой с луком и маслом оливковым..... мммм... Вкуснота.

Светланка Светик — пн., 30.11.2015 - 20:48

Омномном
А я опять по скумбрии прошлась!!! Доела ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) )

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — пн., 30.11.2015 - 14:12

разбег у тебя 77-79 girl_wacko
водычка плещется)))

Светланка Светик — пн., 30.11.2015 - 14:14

Ага, ночью литра 2 наверное выдула))))

kontiarh — пн., 30.11.2015 - 14:14

Можно вопрос? Вы работаете? И если да то кем если не секрет?
Я просто вот про интуитивное питание думала, интересно: сижу я значит такая на работе и захотелось мне скумбрии (как Вам) и куда я побегу за ей в магазин в разгар дня. И что я скажу: "я тут на интуитивном питании мне вот скумбрии захотелось".


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Светланка Светик — пн., 30.11.2015 - 14:25

:laugh1: :laugh1:
Ну не так всё прямолинейно))))))
Когда хочется чего-то конкретного, жду пока появляется время и средства на это хочу )))))
Скумбрия была вечером куплена, в выходной , конечно же в разгар рабочего дня, никто никуда не бегает. Бывало по 2 дня хотелось голубцов и тогда брала и готовила их (конечно же когда есть время)
Я работаю преподавателем, ношу с собой еду, в основном это бывают вафли разные, потому что их с собой удобно носить, делаю разные, с творогом, с курицей, овсяно-творожные, сладкие иногда.
спрашиваю себя , когда проголодалась и есть минутка, какую съесть хочу сладкую или не сладкую? На интуитивке редко стало хотеться сладкого.

kontiarh — пн., 30.11.2015 - 14:40

А ну я все поняла))) а то думаю приперло и что бежать. Мне бы сказали беги через заявление))) girl_crazy


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ксюне4ка.

Ксюне4ка — пн., 30.11.2015 - 15:12

А с пропускным режимом так вообще выход без обратного входа mosking

kontiarh — пн., 30.11.2015 - 15:44

girl_crazy


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Светланка Светик — пн., 30.11.2015 - 20:51

Точно, точно! !!!

Светланка Светик — пн., 30.11.2015 - 20:51

:laugh1: :laugh1:
Так всем бы сказали ))))

kontiarh — пн., 30.11.2015 - 14:39

А можно рецепт вафель?


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Светланка Светик — пн., 30.11.2015 - 15:36

можно, каких?
в блоге все рецепты есть

kontiarh — пн., 30.11.2015 - 15:45

Ага нашла, только у меня вафельницы нет. Буду печь овсянковые блины на завтрак. girl_crazy Нашла рецепт в инете...


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Светланка Светик — пн., 30.11.2015 - 20:50

Овсяно-блин тоже вкусняшка! !! Завтра его сделаю в дорогу, творогом можно зафаршировать

Изображение пользователя Marinchik.

Marinchik — пн., 30.11.2015 - 15:26

Я тоже квашеную капусту люблю, практически одна ее ем!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Светланка Светик — пн., 30.11.2015 - 20:49

Ага, вкуснотень, никакие торты не нужны

Изображение пользователя Татьянище.

Татьянище — пн., 30.11.2015 - 20:55

Я не особо любитель скумбрии и квашенной капусты. А прочитала тебя и захотелось)))

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211085_68,05.png)

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211372_66,00.png)

Светланка Светик — пн., 30.11.2015 - 22:31

Ага, у меня прямо новая любофффффф

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — пн., 30.11.2015 - 21:56

Скумбрия, капустка - вкуснотень! Особенно своего засола капустку люблю.
А у меня селедочка и винигрет сегодня были)))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Светланка Светик — пн., 30.11.2015 - 22:32

Ага, вкуснотень, только воды теперь задержалось жесть сколько

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — пн., 30.11.2015 - 22:52

Главное что не жир. А вода - это временно.))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Светланка Светик — вт., 01.12.2015 - 00:28

Вода- то да конечно, только я и поправилась весной на соленостях. Надо закругляться, видно не все там вода

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — вт., 01.12.2015 - 08:43

Ну да, много соли тоже ни к чему нам. Только лучше без запрета.
Я как повнимательнее к себе стала и к соленому стала поспокойнее. Вчера, если бы не попробовала селедку, мне бы и не захотелось ее. Зачем вот только купила, потом еще и попробовала, сама не поняла. По привычке, наверное. Хорошо хоть малым удовлетворилась.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

ღღღ Дюшка ღღღ — вт., 01.12.2015 - 08:54

:laugh1:
Я тоже ее люблю))
Есть способ квасить ее без соли))
У Поля Брегга как-то читала))

gifki-kot-udalyonnoe-71227.gif

Светланка Светик — вт., 01.12.2015 - 11:06

А чем же ее тогда квасить? :crazy:

ღღღ Дюшка ღღღ — вт., 01.12.2015 - 12:45

girl_sigh

gifki-kot-udalyonnoe-71227.gif

Светланка Светик — вт., 01.12.2015 - 13:25

Интересно, а за счет чего квасится?

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • ДОСЯ
  • zulenka
  • Vitaliya
  • Замшевый слон