день 5

Всем приветики!!!!!

19.09.14 - 83.1 кг

11.45 - кофе

13.55 - моцарелла 30 гр (не понравилась) + пол кусочка зернового хлеба с творогом 1,8 % 1/3 пачки
15.00 - пол кусочка зернового хлеба вымазала тарелку где было мясо из мульти, блин какое же оно вкусное, надо еще сделать ))))))))
17.50 - греча с мясом в мульте (на функции "турбо") + салат (огурец+помидор)
20.50 - чай + зерновой хлеб 1 шт + вишневое варенье

на утро отвес 400 гр

************************************************************
изучала свой последний опыт:

с 14 по 21 июля = - 3,1 кг (8 дней)
с 14 по 16 = - 900 гр - само по себе (2 дня)
с 16 по 18 = - 700 гр - атомка (2 дня)
с 18 по 21 = -1,5 кг - ИП (4 дня)

Потом КД, поездка в деревню, обжорики, приехали домой 12 августа - обжорики по привычки, неспособность начать всё заново

В итоге привес с 23.07 по 15.08 = 3,6 кг (54 дня)

Потребовалось 1 месяц и 3 дня, чтобы хотя бы как то начать и пример Апрельской!!!!!!
Благодарю и низкий поклон тебе!!!!!!!!!!!!!

Люблю себя :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb:
Люблю свое тело :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb:
Люблю свой организм :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb:
Люблю вас :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: :throb: люблю :throb: :throb: :throb: