Блог АЛЛА-70

Почти четыре недели прошли,как я на Протасове.
Что могу сказать,не трудно,но и не результативно.
Высказываю своё мнение.
Соблюдать буду,мне нравится.
Я хотела за пять недель стать 60 кг,думаю так и будет.
Чувствую себя хорошо. Прыгать,бегать,тянуться-легко.
Диета хороша,но как радикальный метод не годится.

О плохом:сегодня в магазине покупала спортивные маечки и там была примерочная,где я увидела все свои % жира. Я в УЖАСЕ! ЖИР у меня крепиться от талии до бедер и выглядит как уши у попы. Только мои уши над попой. Жесть!

Ем как всегда!
Завтра иду в спортклуб.
Теперь хочу срочно знать, какой у меня тип телосложения и сколько во мне должно быть жира!?

У меня 27% жира.
Считала по примеру VikiNiki,но не особо верю.
Но cогласна на 100% с калькулятором,что надо худеть.

У меня есть огромный отвес за неделю!
Я расчитывала на 0,5 кг,а получила -1,5кг!
Это счастье!
Ввела спорт, на неделе сходила два раза в спортклуб и парилась 10 минут в сауне.
Мяско я не ввела,не хочу. Говоря по-простому, мутит.
Хочу мучного,но не сладкого,держусь.
Нарушения у меня сухим вином,как правило один-два бокала за ужином.
Сегодня первый день четвертой недели.

Сегодня занималась спортом.
Ела творог и салаты.

Пробовала кушать курицу,еле успела выплюнуть.

Ем и пью,
Похудеть хочу!

Живу без косяков!

Соблюдаю диету!

Еще один день.
Ела огурцы и творог. Пила кефир.