то вверх,то вниз

Вес прыгает то вверх то вниз,но потихонбку уменьшается,что не может не радовать))) Подружилась с мамочкой из соседнего дома,каждый день гуляем с ней в парк,она тоже худеет))) Мне кажется,что щтаны стали немножко свободнее)))По еде: просто не ужинаю поздно,где-то в 7 ужин( не плотный),а потом чай с молоком,вода))

Сегодня по еде
З: овсянка.,чай с молоком,3 грецких орешка
О: планирую суп,гречка и кусочек отварной курицы
У..пока не знаю

Главное что получается и с молоком все в порядке))))

Спортом не занимаюсь,только ходьба