Блог ahimsa

Тихонько всех читаю, но не пишу...
А вот вроде повод) год прошел и унес с собой 11 кг
Знаю, что некоторые эти кг за три месяца сбрасывают))но меня и так устраивает...устраивало)
очень-очень хочу к началу ноября 80 кг достичь (т.е. 6 недель и 7 кг). Даже 81 меня устроит)

Девочки, приветствую!
Расскажите мне, как правильно принимать льняное масло?

Давно сократила употребление соли. Если сравнивать как готовлю я и мама, то я солю в два раза меньше, НО мама никогда не отекает, а я уже второй день хожу аки бочонок =(
Вот и подумалось мне, может совсем от соли отказаться? Вроде бы нет ничего плохого в этом, правда? Когда-то читала, что в продуктах уже содержится малая доля соли, которой нам по идее должно хватать.

неожиданно. на этой неделе я чего только не ела (спагетти, драники, рис, бутерброды из черного хлеба с вареньем и прочее).
отвес только со вчера 0,5 кг, многовато, конечно, но приятно)
всем хорошего дня)

всё читаю, читаю, потихоньку худею =)
Настроение хорошее...есть интерес к работе, учебе и вообще ко всему. Сейчас сбрасываю по чуть-чуть, но зато без срывов и без нервов.

день ограничиваю себя, день вседозволенности...итого +1,5 от минимума)но я не унываю, потому что я знаю, что это всё из-за противной сессии...4ый курс, а всё никак не привыкну

3 месяца, 11 кг и 700 г
кожа стала ровнее, мышцы крепче, настроение лучше, уверенность в себе растет, а жирок тает)
Пошла делать уксусное обертывание ещё раз)

Вчера был в 8 вечера глинтвейн с брускеттой грибной....и оп! -600 грамм. ещё 4 кг и я доберусь до своего весового минимума, который был 2 года назад. Надо преодолеть его в этот раз и никогда больше не возвращаться.

решила попробовать обернуться))в общем-то прямо сейчас и идет процесс
начиталась хороших отзывов об этой процедуре, надеюсь, оправдает мои ожидания) завтра предстоит интересная встреча :blush2: хочется выглядеть лучше, чем обычно)

88 красивая цифра, но 87 ещё красивее)