День двадцать первый - если я не пишу, значит я жру

И так эта неделя завершилась с отвесом в 1кг - особой радости как-то нет т.к. бился этот кг 2 недели...ну лучше конечно ползти чем вообще валяться на месте.
Поняла,что если меня нет на сайте, то значит я жру. Сейчас опасный момент - повторяется ситуация прошлого года - когда за январь и февраль я похудела на 10 кг, а в марте пришла сессия, я не смогла соблюдать режим и носить с собой еду, начала пить редбулы и т.п. и перестала писать тут.....
Если вдруг пропаду можете выписать мне пендалей (и чего покрепче) по этому адресу http://vk.com/id33162259 :chair:
Я продолжаю делать массаж банками через день - все по чесноку, да иногда лень, НО оно стоит того что бы заставить себя, я вижу эффект!У меня оочень сухая кожа на бедрах и опе, хотя казалось бы - в организме столько жира - что б не пустить его на кожу? но все происходит так, что излишние скопления жира, образованные в целлюлит мешают нормальному кровообращению, по этому и обменные процессы происходят там хуже (и жир по этому уходит хуже и кожа плохая потому что питания нормального не поступает с кровью). В процессе массажа там все тормошиться - кровь, лимфа и т.д., что оочень полезно. В общем результат я вижу - особенно с кожей на бедрах и с жировым бугром на животе - из-за этого живот можно было делить как по экватору на север и юг - т.к низ уходит, а верх стоит курдюком плотным и все - а как начала делать массаж "разбивать" жир - курдюк начал уходить и становиться менее плотным, раньше там и ущипнуть было невозможно.
фото моих баночек

Недавно мне в руки попала баночка с илом из японского моря, производится в нашем местном санатории, решила попробовать и поддержать отечественного производителя (единственно очень надеюсь, что они берут этот ил не в той бухте около которой находятся) - в общем ходила я не то отстойной русалкой - не то отличной кикиморой


http://mommi.ru/14-maski-dlja-tela - вот сайт
по эффекту я пока не поняла т.к толстожопая, но буду делать через раз после банок.
О волосах - теперь делаю каждый день маску репейным маслом с перцем (говорят увеличивает рост волос - но что то перец не печет, только если в глаз попадает :jestokie: ) через пару часов мою волосы с вот такой
маской - это для убитой длинны - блондинки советую - проверено

и в завершение после того как волосы подсыхают никотиновую кислоту на корни (поставлю эксперимент - потом отчитаюсь - в эксперимент захватываю с собой лысеющего парня :partytime: )

Мышцы почти прошли - Джилиан я иду! Жди!