Блог tanya 777

Вчера перестала соблюдать диету. Но много сладкого не ела. Всего грамм 20 козинак. Но вес поднялся на 200 грамм. Так что, видимо, я скидывала в основном воду. Сейчас попробую чисто на низкокалорийном посидеть. Может, не так быстро, но всё же будет вес уходить.

Вес опять хорошо ушёл. Минус 700 грамм. Но гречка надоела. Буду разнообразный рацион применять. Сегодня ела борщ, почки и гречку, и ещё немного козинак грамм 10.

УРА!!!! Еще 600 гр минус. Есть особо не хочется. Только вчера вечером как-то захотелось часов в 8. Но взяла почитать новую книгу - "50 оттенков серого" и обо всём забыла. Давно не читала такое приятное произведение. Так, отвлечься от будней с их нервотрёпкой. Вчера ела опять где- грамм 30 гречи и 300 мл кефира. Много пила и бегала по этажам.

УРА!!!!! За первый день я скинула 1.2 кг. Конечно, это вода. Но как это стимулирует продолжать диету дальше! В конце концов, чтоб возместить потерю воды организм тратит жир. Где-то читала, что для получения 100 гр воды расщепляется 6 гр жира. Мелочь, а приятно.

Очень хочу похудеть. Буду есть гречку, даже без соли и соусов. Сытость она даёт. Не так тяжело, не голодаешь.

Пересмотрела вчера разные диеты. Хотела сначала Протасовку. Но "свежие овощи" меня смутили. Что за овощи? Капусту, морковь есть сырыми целыми днями? Мой желудок такого не выдержит. Вспомнила про знакомого, который похудел на гречке на 10 кг за 2 недели (с 90 кг).

Я не верю, что когда-нибудь похудею. Все началось 11 лет назад. После родов я весила 68 кг, а до родов 63 кг. Все старалась похудеть. В результате стала 70 кг и долго держала этот вес. Два года назад,когда поняла,что больше у меня не будет детей, стала жрать.