Блог Luvia

Приближаясь к половине запланированного мной минимального результата - 10 кг, и воодушевленная еще пару недель назад бывшими впору брюками, ныне висящими, решила сделать второе пошаговое фото - первое делала для наглядности те же две-три недели назад.

Меню стала стараться составлять с вечера, сбалансированное, чтобы и рыбка, и мясо, и овощи и молочка - все было, и по часам ему следую. Как проснулась - завтрак, в половину второго-два - обед, ужин - половина шестого. Правда, вчера нервы, чуть не засбоила.

Надела свежевысушенные после стирки белые брюки - стали висеть, а ведь совсем новые. С одной стороны, рада, конечно, с другой - зачем вообще покупала, если я планирую худеть дальше и желательно в том же темпе? Конечно, еще поносятся, и, видимо, пойдут в жертву стройной фигуре) Заметка - не делать больших покупок во время активного сброса объемов.

Отвесик после разгрузки держится и даже улучшился на 200 грамм - это очень обрадовало.

Нашла тут свои фото как раз до похудения на телефоне, и из любопытства решила сфоткаться сейчас и сравнить)

После разгрузки отвес почти в килограмм, что не может не радовать. Что-то, конечно, должно вернуться, но все равно хорошо. День вчера был насыщенный - много плавала в море (в холоднющей воде)) и гуляла, в сочетании с разгрузочными сутками к вечеру чувствовала себя выжатым лимоном.

Худеть начала недели три назад, но не взвешиваясь, а лишь наблюдая по одежде, самочувствию и внешнему виду, как продвигается дело. Но, встав вчера на весы, решила все-таки, что стоит документировать прогресс и делиться им с миром.