Блог Barbaricka

Не взвешивалась. Начались кд -отекла. Др надеюсь отметить в выходные. Депресснячок небольшой, но так всегда в день рождения, даже отмечать не хочется. Но буду, иначе буду жалеть, что не отметила.
Вымоталась за неделю сильно. Живот ко всему еще болит.

Отвес еще 300грамм, я рада)
В магазине вчера не захотели продавать алко - сказали, что мне нет 18. Приятно!

Сегодняшнее утро порадовало меня огромным отвесом в 1,1кг. Я увидела четверочку! В последний раз четверку видела в марте этого года. Я тогда достигла своего минимума-63.9кг. А до этого видела троечку в последний раз в 11классе, после того как 3дня сидела на одних кашах.
Объем талии 68см, объем бедер 96см.

Вес 66кг, но пятерочка несколько раз мелькнула.
Калорий вчера было 1700, считаю, что норм.
Из спорта приседания 1подход 50раз.
Сделала вчера кофейный скраб, но место раздражения не трогала.

С привесом. Калорий вчера было 2000. Немного переборщила, ну и ладно. Скорее всего, еще и отекла, потому что на ночь выпила оооочень много воды!

Минус 200грамм, приятно))) Для конца сентября это хороший вес)))
Калорий вчера было 1600:
утром - творожная запеканка, кофе с молоком
перекус - хлеб с плавленным сыром
днем - суп грибной (грибы, картоф), манник несладкий с ягодами
перекус - батончик мюсли
ужин - суп овощной (цв капуста, карт, морк), сливы
Из спорта: приседания 50раз, пресс верхний 70раз.

Минус 100грамм, ура!
Вчера по калориям было 1700:
утром-хлеб ржаной с плавленным сыром, манник с ягодами несладкий, сливы
перекус-грецкие орехи
днем-суп с фрикадельками из куриной грудки, гречка
перекус-батончик мюсли
ужин-салат из помидоров и сметаны

Вес такой же.
Меряла вчера свои волшебные белые брюки 42-го размера (не тянущиеся) - они залезли полностью, только не застегиваются совсем!
Объемы сегодня измерила:
ОТ-68см, ОБ-96см! Минус по одному сантиметру. Здорово!
Калорий вчера было 1500:
утром-хлеб с плавленным сыром, кофе с молоком
обед-суп с фрикадельками, курица запеченная, 1полоска киндер шоколада
перекус-грецкие орехи

Моя пятерочка! Теперь надо, чтобы после запятой был нолик, а еще лучше -добиться четверки.
Калорий вчера было 1300, не успела вечером поужинать. Позно приехали домой и почти сразу же легли спать. Проснулась в 4.30 от голода! Но решила не вставать, и поспала еще до 7, потом уже и позавтракала.
Вчера были приседания 1подход 50раз.

Вес 66кг-вес, вокруг которого я кручусь-верчусь.
Калорий вчера было 1900. Из спорта - приседания 1подход 50раз.