+5 кг за 10 дней,а вам слабо?

Главные вкладки

ср., 08.01.2014 - 13:09 — calandiva

Итак
Сперва поздороваюсь.
Всем привет!
Эх,эти праздники...Не буду оправдывать себя,ела я много.Но все равно не понимаю,КАК ЗА 10 ДНЕЙ МОЖНО ПРИВЕСИТЬ 5 КГ???
Ну и ладно,читала,что такой вес быстро уходит,если быстро спохватиться.
Поэтому сегодня молокочай у меня.
Блин,девы,тошно смотреть на себя в зеркале,прям лицо толстючее стало и бока выросли сильно,все 5 кг именно там и отложились.
А вообще,устала уже от похудательных мыслей,они у меня постоянно в голове,но я какой-то пищевой наркоман.Печально,это осознавать.
Решила полностью отказаться от мучного и сладкого,завтракать буду кашами +чл меда.Кашки варить собираюсь на 1:1 молоко с водой.Обед-туш/сырые овощи+мясо,ужин-творог,яйца..Перекусы в виде фруктов/орехов.Ну и коридор калорий от 900 до 1200.
Ну вот как-то так.
Пожелайте мне удачи,пожалуйста,а то я что-то сдулась совсем

Нравится: 
0

Комментарии

Буду Стройняшкой — ср., 08.01.2014 - 13:37

Удачи в этом нелегком бою!

 
 

calandiva — ср., 08.01.2014 - 15:04

Спасибо большое ,удачи всем нам! :)

Худышка_1 — ср., 08.01.2014 - 13:55

Оу, оу)) да не слабо, не слабо)))) ты ж знаешь как мы умеем))
Ну ничего, согласна, что те кг, что быстро пришли, так же быстро и уйдут) если вовремя за них взяться))
Дааа, у меня тож вновь набранные кг отложились почему то на талии и боках.. ну и чуть-чуть на попе)
Так что хула-хуп нам в помощь!))
Давай, иди вперед, сбрасывай набранное и к новым вершинам!))
Мы с тобой!))

calandiva — ср., 08.01.2014 - 15:02

Настюш,спасибо большое. Хула-хуп уже кручу ))) по 20 минуток,этого достаточно вообще? У меня с магнитными пупками 1,6 кг.

Худышка_1 — ср., 08.01.2014 - 15:08

Я пока тоже по 20 минут в день) пока привыкну)) а вообще этого конечно мало) весной, когда худела, я крутила по 30 минут и пару раз в день) потому что тупо стоять целый час и крутить хула-хуп как то нереально))
Думаю, 30-40 минут за один раз вполне достаточно))
Главное, не переусердствовать) а то воспоминания о прошлых синяках еще живо во мне))
У меня не такой тяжелый обруч) рельефный, со вставками, но пластмассовый))
Правда меня дожидается еще один, тоже пластмассовый, но очень широкий и тяжелый)) он очень мощный) больше пяти минут выдержать не могу)) поэтому пока со старым занимаюсь)

calandiva — ср., 08.01.2014 - 16:00

а какой у тебя? дай картинку ))
у меня такой
kremlevskaya_dieta_tablica_ballov_skachat_bes.jpg

Худышка_1 — ср., 08.01.2014 - 16:50

Это большой мой) которым я не пользуюсь пока)) а другой такой же, только в один ряд вставки)

hula_hup_enl.jpg

Мечтательная Нюта — ср., 08.01.2014 - 14:14

НЕ СЛАБО!! girl_crazy girl_crazy Только я уверена, что большинство, как и я, свой праздничный привес пока не знают и знать не хотят. :laugh1: Главное - что мы не сдаёмся, так ведь? Ну, отдохнули, расслабились, теперь снова в бой! Сама же говоришь, что устала от похудательных мыслей..Иногда надо и от этого отдохнуть, я считаю, что мы и сделали. Тем более повод прекрасный был - Новый год и Рождество! :NY22:

С праздниками тебя! :ny13-19.gif: И с новым, правильным настроем! tables10 Удачи! Я в тебя верю!! :spring1-2012:


calandiva — ср., 08.01.2014 - 15:01

Спасибо большое за поддержку,для меня это очень важно! Да,идем к своей цели дальше.

Ксю — чт., 09.01.2014 - 12:36

Моя ты хорошая! Не расстраивайся ты так, как пришли, так и уйдут. Давай Настенка моя вливайся, а то весна скоро love8


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

calandiva — чт., 09.01.2014 - 17:14

спасибо,Ксю,я стараюсь :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.