Отчет за 04.03.2016

Вес на сегодняшнее утро 100,4 кг.
На завтрак сьела 100 гр овсянки+200 гр молока.
На обед 200 гр гречки
На ужин 100 гр граната
Заметила вот какой парадокс... Изо дня в день у меня сильная слабость в организме. Сильного чувства голода нет, так как я пью чай, чтоб успокоить желудок, но есть слабость. Состояние, как будто я интенсивно позанималась аэробикой, хотя физ нагрузок сейчас особых себе не позволяю. Два дня уже пропустила приседания и пресс. Но как только на улице темнеет ( около 19:00), появляется энергия, состояние нормализуется, все отлично, и чувство голода ну очень мимнимально. Ложусь спать с легкостью с приятными ощущениями впадающего живота )))
Еще, в течении дня мне могут резко бросаться в нос запахи шашлыка, копченой рыбы, борща. Хотя вокруг никто ничего не готовит и запахам просто неоткуда взяться. Они возникают на минуту дразнят и исчезают. В эти моменты на пару минут возникает дикое чувство голода, но я выпиваю чаю и все нормализуется. Странно... Это наверное, как человек умирая от жажды бредет по пустыне и ему видится оазис))) только в моем случае соблазняющие на срыв с диеты запахи )))
Далее. Приехала я сегодня к любимому. Кстати весы свои прихватила,они стимулируют меня держать себя в руках. Так вот, не успела я снять куртку, как он жадно впился вьменя глазами. Отмечу, благоверный мой очень скуп на комплименты. От него хрен дождешься серьезности и комплиментов. Онтпостоянно прикалуется, подкалывает меня. Ну так вот. Я весь вечер слышала его охи ахи и сияющие глаза при взгляде на меня! Сказал, что я просто конфета! Шикарно выгляжу! Видит результаты и они его безумно радуют! А меня так тем более ))) но, серьезно, от него услышать комплимент, это все равно что на Камчатке полностью прекратятся землетрясения ))))