первый день не первая попытка

всем привет меня зовут Юля, мне 23 и я сейчас нахожусь в декрете с маленьким 11 месячным хулиганом. хочу вернуться в форму которая была 2 года назад, а это было 65 кг, планирую это при помощи пп к чему перехожу уже вторую неделю, а также стараюсь не есть после 6-7 правда пока не очень выходит, но я стараюсь)))

а это расчеты которые дал мне врач(пишу то ч было два месяца назад):
идеальны имт-21.70
идеальный вес-64,95
бжм-48,80
акм-32,03
жм-16,15
скм-8,21

вес 72-предел нормы
имт-24,06 предел нормы
жировая масса-21,27 выше нормы
общая жидкость-33,85 в норме
общая вода-37,13 в норме
внутриклеточная жидкость-22,66 в норме
внеклеточная жидкость-11,19-в норме
безжировая масса-50,73 в норме
активная клеточная масса-33,43 в норме
акм%-46,44 ниже нормы
остальное думаю нет смысла писать.
ищу единомышленников и просто друзей вместе проще))