сб., 23.03.2013 - 15:14 — Мышонок желающи...
Здравствуйте! Всякие мысли в голове, тяжело! Хочется быстрого результата, умом-то я понимаю, то что копилось мною годами не уйдет не за неделю и даже не за месяц, нужны годы работы над собой.
пн., 18.03.2013 - 13:02 — Мышонок желающи...
Привет! Оказывается не есть после 6 часов тяжело. Хочется чего-нибудь за жевать, но держусь. Кто как справляется с желанием есть, делитись пожалуйста. Заранее спасибо!!!
вс., 17.03.2013 - 13:21 — Мышонок желающи...
Спасибо всем кто меня поддержал! Мой вес составляет 91кг. при росте160см. Сначала решила приучить себ не есть после 6 и уменьшить порции, а главное уменьшить потребление соли. Свой день начинаю с небольшой гимнастики, минут на 15, понимаю что это мало, но и от такого времени задыхаюсь!
сб., 16.03.2013 - 14:04 — Мышонок желающи...
Здравствуйте все! Принимайте в свои ряды. Очень хочу сбросить вес. мотивация очень, на мой взгляд, очень серьезная, мой большой вес мешает наступлению долгожданной беременности, а ведь мне уже 32 и поезд уходит. Не знаю с чего начать. Подскажите пожалуйста с чего начинали вы?
Новые комментарии