Планы

Всем привет))) Поделюсь с вами со своими грандиозными планами на апрель))
Взялась я за себя досконально поздновато, но что поделаешь – натура такая))) Ничего, все получится, я уверена. На выходных планировала разгрузочные дни – наивная)))) Ну какая разгрузка в выходной? Нееет. Ничего не получилось… Обидно, но не стыдно))) Так как сильно не нарушала – просто перебрала с соленым – водичка задержалась, поэтому вес сегодня составляет 73,7 кг. Так и запишем на начало диеты.
Планировать я люблю, поэтому расписывать свои планы на месяц – очень долго, да и вам нудно читать будет много текста))) Буду отчитываться по возможности ежедневно, а также обязательно поэтапно, т.к. диета эта поэтапная.
Итак один этап состоит из дней:
1.Белковый
2.Белковый
3.Овощной
4.Овощной
5.Разгрузка
Всего этих этапов будет 6. Идеально, конечно, будет сбросить 7-8 кг, нормально килограмм 5…
Обвертывания буду продолжать делать через день до 21 апреля, как раз получится курс в 20 сеансов…
Скраб самодельный также через день в течение всего месяца…
Спорт – обязательно с Пн по Пт, ежедневно обруч минимум 20 мин…
Планы, по-моему, отличные – осталось их соблюдать, но желание огромное, так что все будет офигенно))))