Привес,отвес,новая диета - обо всем по немножку)))

Всем приветик!_________________________.gif
Ух, за прошедшее время так много всего произошло! Все по порядку.
Была на свадьбе, конечно немного не удержалась, объелась, но! Раньше я бы так сказала, если бы съела раза в три больше чем сейчас! Так что я довольна. Наела я до 74,3, но так как это был, естественно, не жир, а вода и содержимое желудка, от этого привеса быстро избавилась. Сегодня мой вес 72.5. Осталось еще 200 г до «отчетного» веса.
Решила вчера посидеть на гречке, но она не пошла, в прямом смысле: живот скрутило и почувствовала себя более менее нормально только тогда, когда содержимое желудка, а именно гречка, не отправилось в путешествие по канализации. Оставшийся день пила зеленый чай, так что можно считать вчерашний день разгрузочным…
Давно уже в поисках диеты, где более менее нормальное питание. Вроде нашла, вернее вспомнила. Еще в самом начале моего пребывания на сайте девчонки на ней сидели – 20ти дневка, или по-другому, вариация Английской диеты. Она понравилась, на ней я и сижу с сегодняшнего дня, только чуть видоизмененная, но не мной.
Купили пароварку! Как говорится: «Не было бы счастья, да несчастье помогло». Это я про пароварку. Мы, конечно, собирались ее покупать, но ближе к маю, но увидев мои мучения с животом, родители решили не медлить и купили ее вчера, супер!
Стараюсь питаться правильно, вроде получается.
Питание выглядит примерно так:
Завтрак:
1.Каша 5 злаков + йогурт + фрукт
2.Фитнесс-хлопья + йогурт
3.2 яйца (вареные в смятку или жареные без масла) + фрукт
Обед:
1.Куриное мясо + овощной салат
2.Овощи (тушеные, жареные) + рыба
3.Овощной суп
Ужин:
1.Морепродукты + овощной салат
2.Рыба + овощной салат
3.Куриное мясо + овощной салат
Стараюсь пить много воды, пока не очень справляюсь, ну как не очень – полтора литра выпиваю, но на мой вес надо около 3х!

Спорт – по возможности включаю его в свою жизнь. Пока нравится, главное не останавливаться.
Отдельно хочу сказать насчет обруча. Это вообще! Все мышцы живота чувствуются на следующий день уже после 10 мин занятий! Буду увеличивать время, результат будет, я уверена!
Еще начала делать обвертывания, уже 2 сделала с голубой глиной, завтра еще раз с глиной, затем 3 шоколадных обвертывания, потом опять 3 с глиной и т.д. Скраблюсь самодельным скрабом, оч нравится, кожа после – обалденная, намного лучше чем после покупных. А еще мажусь 3D сывороткой «Стройная фигура». Еще начала пользоваться косметическим льдом, репейным маслом мажу по вечерам ресницы, когда-то давно использовала его, результат классный, советую. Так сказать взялась за себя ОТ и ДО.
Скоро первое апреля, наконец-то я буду с вами, так сказать, полноценно. Спасибо девчонки за вашу поддержку, очень по вам скучаю!
Отвесиков вам всем и счастья!
И еще, я кажется влюбилась…
__________________.gif

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Дюймовочка.

Как хорошо,сплошной позитив.молодец!

Информер контроля за весом на lines.net.ua!

//www.nadietah.ru/llines/ln/l16123.png)

Изображение пользователя NevestaMansura.

а расскажи подробнее о репейном масле! через какое примерно время вырастают ресницы? или гуще становятся?:) я тоже наносила его на ночь. около месяца.но результата не было :(

У меня был результат. Сами по себе реснички у меня густые и длинные,но одно время начали выпадать, поэтому начала пользоваться. Очистила тюбик от кондиционера для ресниц, туда репейное масло + немного вит.А и Е(масляных). Реснички начали расти уже через 2 недели, видно было их - они поначалу короткие были и не удобно немного глазам было, а потом отрасли. Наносила каждый день на ночь, в течение 2х месяцев,теперь снова начинаю. А еще они как-то темнее стали, чернее что ли...

Любовь - Весна
Класный настрой
С этим позитивом скоро к цели дойдешь

http://vse-diety.com/raschet-ideal'nogo-i-dopustimogo-vesa.html

Изображение пользователя ILONKA.

Привет!
Как свадьба-удалась? Веселуха была?
Я часто пользуюсь пароваркой- отличная штука-поздравляю с покупкой!
Меню отличное!
Удачи тебе!
И ЛЮБВИ ВЗАИМНОЙ!!!!

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
 
 

Илоночка, миленькая, свадьба это вообще что-то с чем то! Я их обожаю! Веселуха была, еще какая! Спасибо огромное! К сожалению сейчас не могу быть нормально на сайте, но уже недолго осталось! Ваши коменты для меня вообще - поддержка поддержк(как сказал бы Кузя из сериала)))) Очень, очень по вам скучаю! Я просматриваю ваши записи почти каждый день, у всех успехи, радуюсь вместе с вами! А у тебя очередной юбилей! Поздравляю, и с обновочкой!

Изображение пользователя ILONKA.

Мерси! Мерси!
Согласна! Огромная поддержка! Очень помогает!

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
 
 

Изображение пользователя Lenchik2009.

сплошной позитив! умничка! и спасибо за ссылку!


Диеты на www.nadietah.ru

Спасибо вам за поддержку, эх а как же без него то?без позитива? Только с ним в бой! Тем более весна! А ссылочка вообще удачно попалась, я уже еще одну диетку по ней присмотрела!

Изображение пользователя Lenchik2009.

а я не хочу уже на диетах сидеть, мне нравится то питание которое у меня сейчас, я уже почти 2 месяца на завтрак ем только мюсли или хлопья специальные с молоком) уже привыкла и не представляю себе другого завтрака) а на обед ем что нибудь поплотнее, ну и конечно сладкого и мучного совсем не ем, разве что иногда мед. А как тебе кстати фитнесовские хлопья нравятся? )


Диеты на www.nadietah.ru

Молодец!А мне нужна диета, потому как мне так проще - знаю точно,что я буду есть завтра. Хлопья мне понравились, ток мне с них плохо стало, теперь я их долго кушать не буду, а так вкусные, классные завтраки с ними - вкусные, сытные. А ты чет вообще записи не оставляешь в блоге, :?

Изображение пользователя Lenchik2009.

да я не знаю что и писать, определенной диеты у меня нет, так что и нечем поделится с людьми. Да и в последнее время не очень настроение, то с парнем поругалась, то на работе пожар случился....неделю восстанавливали там всё, убирали (было мне вместо тренировки))) + учебы много навалилось


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя TUSYSHA.

Какая умница, очень плотно собой занимаешься! Возвращайся уже к нам, мы скучаем!
ICQ 295768688


Наташ, спасибо большое! Плотно это точно, осталось то всего ничего - два месяца - а там и день рождения мой, и лето наступит! Ой, как я по вам всем скучаю - не передать! Так хочется уже и читать нормально посты, и коменты оставлять! А сейчас даже ответить сложно :( Но ниче, 1 апреля уже скоро!!! :D :) :D

ЛЮБОВЬ лучше всех отвесиков, диет и т.д.
Желаю чтоб это чувство жило в тебе как можно дольше........
Делай то, что считаешь нужным !!!
Чувства это ОЧЕНЬ большой стимул!!!!!

Спасибо большое, да, чувства огромный стимул...

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Калина
  • Vitaliya
  • ДОСЯ
  • zulenka