- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
День 3
Главные вкладки
ср., 11.04.2018 - 15:13 — Татьянище
Вес 69.40. Отвесу рада, весу нет.
Промежуточные цели:
65.00
60.00
58.00
Первая половина дня прошла очень хорошо.
Единственное не смогла идти пешком, но обратно пойду. Лифтом не пользовалась.
Питалка была очень вкусная. Очень удачные овощи купила- свежие, сочные ммм.
З- кукурузная каша с молоком, кофе со сливками и ложкой сахара
2з- фрукты ( виноград, яблоко, мандарин) съела четверть или треть
О- рис с мексиканской смесью, 2 котлеты из индейки на пару, пол огурца, несколько черри, кусочек болгарского перца.
Чай зел.
П- чуть фруктов и чуть овощей, чай зел
У- салат из овощей, 2 котлетки, кофе со сливками
2у если захочется кефир обезжиренный
Весы вчера нашла и всю еду на сегодня взвесила и вбила в калоризатор.
Пока буду питаться в корридоре 1200-1400ккал.
Нравится:
- Блог Татьянище
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
*
Успехов, Танюшкин!
*
Спасибо, Оля.?
котлетки....мммм......)))
котлетки....мммм......)))
Удачи в коридоре
. 27.02.:93-72-100
*
Котлетки супер состав-филе индейки, лук, укроп и специи.?
Спасяб, весы сегодня не работают, сели батарейки окончательно, завтра питалка на глаз?
Супер котлетки) я такие люблю
Супер котлетки) я такие люблю. Полезные)
*
И на вкус ничего так, но со сметанкой вкуснее, так немного непривычно, суховато.