Запекаю свинину и отдыхаю от зарядки.

Главные вкладки

пт., 25.04.2014 - 02:31 — madam cova

favim.ru-3995.jpg
Готовлю сегодня с утра пораньше,я вообще чего-то сегодня вскочила в 5:20 и всё,не хочу спать...А вчера мяско замариновала,а сегодня вот в фольгу завернула и лежит оно себе в духовочке,пыхтит потихоньку.
А мне чего,чего делать дальше?
Ну вот я значит и вспомнила,что спорт,он то как бы мир!
d22eafaf4934.jpg
и давай значит:
пресс
приседания
наклоны
ногами махи(лёжа)
наклоны
скакалка
Надюшкины упры на внутреннюю поверхность бедра.
Сердце из груди,но хорошо.
Теперь бы позавтракать,а что хочу?багет хочу с сыром творожным с грибами)))да)))сильно хочу и пока нет 12 пойду слопаю и шоколадку ещё;)
Вечером вся спортивность повторится!
Хорошего вам дня и отличного настроения!!!
buttercup_02.jpg
P.S.
вчера посадила ранункулюсы(попытка номер два) и незабудки.эт я чтоб не забыть когда;)у меня в это лето на балконе должна быть цветочная красота обязательно!моя крепость,мой балкон и значит цветам быть!!!

Нравится: 
0

Комментарии

zwezda — пт., 25.04.2014 - 08:10

Привет, Оксан! Отличные упры... Приятного дня!

madam cova — пт., 25.04.2014 - 09:36

Привет,Оль!спасибо и тебе хорошего дня;)
848266475.gif

zwezda — пт., 25.04.2014 - 09:51

curtsey

Изображение пользователя dusha.

dusha — пт., 25.04.2014 - 09:26

а я в этом году купила море пачек с бархатцами и вот рассада уже готова... засажу весь двор... красотища будет теперь=))

madam cova — пт., 25.04.2014 - 09:34

какие мы умницы;)

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — пт., 25.04.2014 - 10:58

ты монстр! в 5 встала, зарядку сделала...мне аж стыдно)))))немножко)))
лютики обожжжжаю!!!!!!!и незабудки тоже!!!!!!)))))красота будет!!!!!

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

madam cova — пт., 25.04.2014 - 11:33

это меня...заклинило)))вскочила в пять и на балкон(а там птицы так поют,будто специально для меня))))
лютики в прошлом году купила за бешеные деньги))а они пропали,делаю попытку номер два)))жду красоту girl_wink

LeSSik — пт., 25.04.2014 - 11:29

Вкусненько у тебя,спортивненько,цветочненько..


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

madam cova — пт., 25.04.2014 - 11:36

муж мяско проглотил,а мне не очень,курочка вкусней)))
Лен,на меня кааак найдёт,сама себе удивляюсь))))

Изображение пользователя Kaleri.

Kaleri — пт., 25.04.2014 - 11:56

Прос спотр я тоже помню )) ну как помню, я знаю что он есть, но он не со мной )) так что ты молодец!!!

madam cova — пт., 25.04.2014 - 12:04

спасибо,Машенька!!! :spring1-2012:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • wideeyedgristle
  • СахалинОчка
  • Калина