Результат? Нет результата...

Главные вкладки

Изображение пользователя Веселушка.
пн., 29.04.2013 - 11:03 — Веселушка

Доброе утро, девочки!vesy.jpg
Сегодня подвожу свои итоги!
Я с вами с 21.01.2013г. Начальный вес 80 кг, утром - 76 кг! Не слабо!? Болтаюсь как г...но в проруби!!! На 01.03. весила 75,2, был уже результат -72,5 - не удержала.... Ушатом холодной воды стали ваши отчеты: у девочек, бывает, вес больше, а объёмы - меньше. Это значит - У МЕНЯ ЖИРЫ!!! Они же ЛЕГКИЕ!!!
Сама на себя ЗЛА!!!
Сегодня начинаю ЖЕСТКО
ne_hudeet.jpg
План таков:
ПН, ВТ - гречка,
СР - овощи,
ЧТ,ПТ- гречка,
СБ- фрукты.
Каждый день пробежка утром или ДМ, обруч 10 мин, вечером - 20 приседаний, 20 наклонов, 10 мин скакалка, массаж, контрастный душ, АЦкрем!
ЭТО ОБЯЗАТЕЛЬНО!!! ХВАТИТ БЫТЬ ТРЯПКОЙ!!!
sdelay_eto.jpg
Мой девиз на ближайшую неделю:
deviz.jpg
И не дай мне бог отступить от намеченого плана!!!
zayavka.jpg
Жду от вас критики!!! Я на всё согласнаяяяяяяяяя!!!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — пн., 29.04.2013 - 11:12

ого! вот это настрой. на гречневой диете смешивая с овощами ты хорошо потеряешь да плюс ко всему спорт. желаю тебе удачи дорогая! все получится. а на счет веса и объемов все зависит от роста и телосложения! так что тут не за что себя ругать. бывают разные фигуры и нельзя ориентироваться на другого человека, все мы разные и жир у всех расположен по разному у кого то большие бедра и попа и маленькие плечи у кого то маленькая попа и ноги худые но большой верх. так что тут нельзя судить. не ругай себя, ты наметила план и он обязательно тебе поможет friends :love6:


Изображение пользователя Веселушка.

Веселушка — пн., 29.04.2013 - 11:22

наметила - не то слово! Я сегодня как ЗВЕРЬ! girl_cray2 и нахрена утром вставала на весы - ведь знала же что прибавка. Сб - ходили в кафе, вчера - догонялись дома!
Но я очень зла! girl_cray2 girl_cray2 girl_cray2 Люди за неделю теряют 2-4 кг, а я за три месяца! Полный КАПЕЦ!!!
Танюш, ты за мной подглядывай и ругай! :chair: :aggressive:
А тебе на этой неделе улыбнется 9! Эт я знаю ТОЧНО :spring7-2012: !


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — пн., 29.04.2013 - 11:32

Ленок! ну ты чего?????? у тебя и вес маленький! 75 кг! это не 100 кг чтоб в неделю по 4 кг терять! если ты в неделю теряешь 500 гр ЭТО УЖЕ ХОРОШО!!!!!!!!!!! это супер для твоего веса!!!!! так что надерись терпения. а ты скажи мне ты всю жизнь собралась сидеть на диете?! правильно делаешь что позволяешь себе иногда разные не полезные вкусности! организм не будет забывать их и когда слезешь с диеты не будешь катастрофически набирать. так что лучше дольше и навсегда чем быстрей и на полгодика. так что не расстраивайся friends


Изображение пользователя Веселушка.

Веселушка — пн., 29.04.2013 - 11:47

Танюшка, я не особо и расстраиваюсь из-за веса. Понимаю, что все не так смертельно. НО... 4 кг за три месца? Это мало! Я себе представляла, что за это время уйдет хотя бы десяточка (3 кг в месяц). Отговорками служат всякие празники (без них никак), но и рвения чё- то не было. С марта месяца кручусь на одном месте! От этого зло, видно мотивацию потеряла. А где взять - не знаю! girl_impossible Даже отпуск в конце июля чёт не особо "торкает" - далеко? - три месяца не срок!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — пн., 29.04.2013 - 16:10

нууууууууу чего я тогда могу сказать. хочешь? делай! что значит не можешь найти мотивацию? сама ж говоришь нет рвения. может тебе и не надо оно? раз не как? может тебе и так нормально? если нет! если все ж надо. стисни зубы! и иди! раз тебе надо! никто не даст тебе идею почему и зачем и где найти мотивацию. она у тебя в голове. на сколько тебе это нужно Лен? если ты сейчас возьмешь себя в руки и будешь стараться именно сейчас, а не завтра. то через 3 месяца ты поедешь в отпуск САМОЙ КРАСИВОЙ САМОЙ СЕКСУАЛЬНОЙ!!!! ИМЕННО ТОЙ КАКОЙ ТЫ СЕБЯ РИСУЕШЬ В ЗЕРКАЛЕ. так что решай. или ты сделаешь из себя ту которую представляешь или останешься такой. осталось то всего ничего! и каких то 5 кг!!!! давай вместе? мне тоже надо 5 кг до отпуска)) только мне за месяц надо)))


Изображение пользователя Веселушка.

Веселушка — пн., 29.04.2013 - 20:50

zhir.jpeg
Вот моя мотивация на ближайший месяц!!!
А рвение найду, ОНО мне НАДО!!!
Я же с вами на сайте! Значит - всё получится!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Веселушка.

Веселушка — пн., 29.04.2013 - 20:50

zhir.jpeg
Вот моя мотивация на ближайший месяц!!!
А рвение найду, ОНО мне НАДО!!!
Я же с вами на сайте! Значит - всё получится!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — пн., 29.04.2013 - 20:59

ВООООТ вот терь точно все получится) я в тебя верю) :drinks: friends


Изображение пользователя Веселушка.

Веселушка — пн., 29.04.2013 - 21:16

Спасибо! буду злиться и стараться дальше!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Веселушка.

Веселушка — пн., 29.04.2013 - 21:16

Спасибо! буду злиться и стараться дальше!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

LeSSik — пн., 29.04.2013 - 11:27

А теперь взгляд с другой стороны...Все разные-ориентир должен быть только на основании собственных ощущений и желаний..Результат у тебя не такой уж плохой,как тебе кажеться,так что не гноби себя Желаю не отсупать от намеченных планов...


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Веселушка.

Веселушка — пн., 29.04.2013 - 11:33

А ощущения у меня как в анекдоте:
Женщина звонит диетологу:
- Доктор, мне кажется, у меня лишний вес.
- Почему вы так решили?
- Да вот, купила сегодня говорящие весы, взвесилась на них.
- И что же они вам сказали?
- Они сказали: "По одному, пожалуйста".
А от планов я не отступлю!!! А то у все лето на носу, а я как медведь к спячке готовлюсь, жир запасаю rofl


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Веселушка.

Веселушка — пн., 29.04.2013 - 11:54

motivaciya_dlya_pohudeniya.jpg


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

julia_less — пн., 29.04.2013 - 15:21

Удачи тебе=))) И подсобирись=)))

Изображение пользователя Веселушка.

Веселушка — пн., 29.04.2013 - 20:53

Уже вся собралась! :taz: :taz: :taz: Стою в боевой стойке! :aggressive: Держитесь, мои жиры! :russian_ru: Я на вас иду войной! :aggressive:


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя -Stella-.

-Stella- — пн., 29.04.2013 - 16:46

разозлилась на себя - это хорошо, это бывает продуктивно))
Но чем провинился организм, что его собираются лишить белков напрочь?? Я протестую и настаиваю на чередование белков-переводов.

Изображение пользователя Веселушка.

Веселушка — пн., 29.04.2013 - 20:54

Я ненадолго! Только наберу разбег :dog1: , а дальше снова на ПП.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя CHRESIA.

CHRESIA — пн., 29.04.2013 - 22:31

Прям все мои чувства и мысли ТУТ!!!!

Понимаю тебя ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ!!!

Сама была 69,0, а потом плюс 6 кг((((((((((((((

А все благодаря ЖОРику((((((((((( Не смогла его прогнать(((

2 месяца он у меня гостил((((((((((

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209256_84,0.png)
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"

Изображение пользователя Веселушка.

Веселушка — вт., 30.04.2013 - 09:08

Видно братья- близнецы! Один гостил у тебя, а второй ко мне зашёл :laugh1:
Только я такого гостя - поганой метлой в шею punish2


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя CHRESIA.

CHRESIA — вт., 30.04.2013 - 09:57

Вот за два дня отвес 1,9 кг. Водичку прогнала.

теперь как то жиры надо гнать, но как мне это сделать в праздники? даже не представляю(((((((((((((((

ПРАЗДНИКИ для меня это просто КАТАСТРОФИЧЕСКОЕ испытание(((((((((((((

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209256_84,0.png)
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"

Изображение пользователя Веселушка.

Веселушка — вт., 30.04.2013 - 11:35

Хороший результат за 2 дня ! Я с тобой согласна: праздники и выходные - капец!
Я себе все расписала:
1 мая - дача (прополоть цветы и клубнику)
5 мая- пасха - не моя ( я католик), мужу с дочкой все приготовлю, посижу за компанию (у меня гречка).
9 мая - погуляем по городу
10, 11 мая - съездить на кладбище (родители и мои и мужа)
12 мая - пока планов нет!!! возможно уборка дома на даче.
Думаю - ЕСТЬ некогда!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя CHRESIA.

CHRESIA — вт., 30.04.2013 - 12:47

Муж военный, тут все непредсказуемо.

Знаю точно, что 5 мая гуляем конкретно.

У сына ДР. Гости и все дела, плюс наша пасха.

ПС: У меня в этом году у обоих детей на пасхи ДР, У дочки было 31 марта на вашу пасху, а у сына 5 мая на нашу пасху!!!!))))))))))

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209256_84,0.png)
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"

Изображение пользователя Веселушка.

Веселушка — вт., 30.04.2013 - 12:58

ДР - это хорошо! И детки -умнички! надеюсь этот год у них будет хорошим (ведь на пасху ДР) У меня так было! Чудный был год!
А муж военный - это дааааа! труба зовет и в путь!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя CHRESIA.

CHRESIA — вт., 30.04.2013 - 20:33

Но детки это врядли оценят.
Они еще нечего не понимают((((((

Они маленькие еще.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209256_84,0.png)
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"

Изображение пользователя Веселушка.

Веселушка — вт., 30.04.2013 - 22:32

Детки не оценят - ты оценишь! все будет хорошо: во всех делах и начинаниях!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя CHRESIA.

CHRESIA — вт., 30.04.2013 - 22:56

с хорошим настроем!

А то ДР могут и подпортить!
Но я думаю все будет ТИП-ТОП!

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209256_84,0.png)
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Марина1980