Старт дан!

Главные вкладки

пн., 12.11.2012 - 18:03 — Carrie-Carrie

Мне 19, всю жизнь была полной. В течение последних 3х лет активно интересуюсь вопросами похудения, но надолго меня не хватает. Максимальный результат был этой весной. За 2 недели с 73 до 68, без голодовок. И вот настал апофеоз моего жирдяйства - я разьелась до 75. Отражение в зеркале не радует, давно не покупаю новую одежду, когда хожу по магазинам, аж слёзы наворачиваются. Размер у меня 46, но не очень хочется будучи молодой девушкой носить мешковатые вещи, дабы скрыть все свои жиры. Создаю этот дневник скорее для себя, с целью контроля и для чувства ответственности за данные мной обещания. Обещаю себе похудеть!
Итак, ставлю перед собой 5 целей:
1 - до 18.11 весить 73 кг
2 - до 2.12 весить 68 кг
3 - до 15.12 весить 63
4 - до 31.12 весить 69 кг
5 - до 22.01 весить 57 кг

Худеть буду с помощью системы "минус 60" и бодифлекса с Мариной Копран.


Моя диета: гречневая диета

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя TomaToma.

TomaToma — пн., 12.11.2012 - 20:10

с прибытием в наш дружный коллектив:) как планируешь худеть?:)

Carrie-Carrie — ср., 14.11.2012 - 15:01

Спасибо! Система минус 60 и всевозможные тренировки (Марина Корпан, Джилиан Майклс). 2 раза в неделю атлетическая гимнастика в университете - пашем как лошади, пот льётся ручьём.


Моя диета: гречневая диета

Sunny88 — пн., 12.11.2012 - 20:12

первые кг реально на этой системе скинуть, а вот остальной план наврят ли! эта система предполагает постепенное и неторопливое снижение веса!

Carrie-Carrie — ср., 14.11.2012 - 15:02

Мне главное начать скидывать. И поэтому такие амбициозные цели в плане. Даты в данном случае - скорее условность, и повод не запускать себя. В процессе цели будут корректироваться.


Моя диета: гречневая диета

Sunny88 — ср., 14.11.2012 - 15:25

ну в принципе логично) успехов тебе в любом случае и выполнения плана раньше намеченного срока!!!

Carrie-Carrie — ср., 14.11.2012 - 19:52

Спасибо! Буду стараться)


Моя диета: гречневая диета

ТонкаяШтучка — пн., 12.11.2012 - 20:22

не унывай. 46 размер многие мужчины считают самым женственным и сексуальным. так что выше нос, купи новых шмоток - главное ярких, а не черных. и вперед к цели. заведи правило 1 раз в неделю разгрузочный день. и первые кг растают на глазах) пиши, делись, если что поможем чем сможем)

Carrie-Carrie — ср., 14.11.2012 - 15:08

В плане мужчин я если честно не особо переживаю. Есть один единственный, он любит меня такой какая я есть, но это конечно не повод зажираться. Хочется похудеть именно для себя.
На чём разгруз посоветуешь? Я недавно увлеклась клетчаткой, и думаю, в пятницу разгрузитсья на кефире с клетчаткой.


Моя диета: гречневая диета

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Vitaliya