дюкан день 5 чередование

подходит к концу 5 день этапа чередования, а я только что из гостей, где жрала запретные продукты, а именно: салат их свеклы с чесноком и майонезом (нельзя майонез), салат из ананасов, чеснока, сыра и майонеза (ужас из второго салата сегодня нельзя ничего кроме чеснока), пила алкоголь - у подруги у ребенка день рождения, посему были приглашены с ребенком ,
в течении дня, во время работы, нарушений не было, после такой обжираловки вряд ли будут какие-нибудь мало мальские результаты
со вчерашнего дня отвес, но хоть убейте не помню вес, который был утром на весах, по-моему 94 кг 900 гр, завтра все равно планирую продолжить диету несмотря на все нарушения
с туалетом по прежнему проблемы, извиняюсь за интимную подробность, но в туалет не хочу, а живот сегодня почувствовала что начинает болеть, может после сегодняшней свеклы завтра пронесет